我经常手淫，但是我现在打算戒掉了，需怎么办？
解决方法:1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。 4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。 5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。 6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。 7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友，如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People...
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如何让自己的心理变的成熟
想要让自己成熟不是那么容易的，不单是衣服穿戴，言行举止等```也不是说成熟是可以装出来，它是一种气质，从自身散发出来的一种气息，闻不到，摸不着，只有用感觉才可以感觉到成熟的存在。不要以为身穿西装，脚穿皮鞋，手带手表，嘴中含着一根烟，口中说着OK``就代表成熟，这样装不久的，有时候就一个行为或者一句话，就会让你身上的所妆饰的披戴无影无终，显露出你本来面目小孩子一样的思想幼稚和行为错误。人都会长大的，成熟也会随着你年龄挣长和对待事物不同的看法和态度，以及自身对世界观，人生观的体会而慢慢的成熟起来。
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心情不好就伤害自己，自虐，这属不属于心理疾病？属于哪种类型
很轻微的吧 ，只要稍加调整 身体和心态 相信你很快就可以痊愈 心情不好 要换种发泄的方式嘛 就好了
只是用错了发泄方法,可以试试其它的方法
心理疾病怎么治疗
学会放弃 ☆ミ ★ 可能我们活得更轻松快乐！学会放弃 ☆ミ ★ 在眼泪落下的瞬间★ 转身离去★ 留下简单的身影！学会放弃 ☆ミ ★ 将痛苦埋在心底 ★ 留下曾经属于彼此最美好的记忆 ！所以我选择离去！孤单的时候也不会躲在被人遗忘的角落☆在遗忘中学会解脱☆还做原来的我☆ 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现...
他伤害了,在我心理刚要愈合的时候又来找我了.我该怎么办?
你该让他绝望。让他对你不抱任何希望。相信那样他就不会在来找你了。
若真的是他伤害了你，那么即使他再来找你，你也不要再给他靠近你的机会，不要再给他伤害你一次的机会；当然，如若，当初你们真的相爱过，是互相伤害了对方，那么他回来找你，你就跟好好考虑下你们之间的问题了，或许真的会有转机的……
以前我是一个善良的天使，正因为善良，所以被欺负，我受够了，与其被人欺负，不如去做一个恶魔，我这样对吗？
有一句话说的好，吃亏是福。你本性很善良。但是不要报复。报复会使你失去你自己。为了那么几个人报复，而迷失了自己。岂不是很亏。人还是要善良的。只不过，这个善良不是任人欺负。在伤害到你的尊严和做人的底线的时候，你必须为你的人品而反抗。但是千万别想着事后。有事当面解决。报复带来的快感比起你将要发展的前景，小的太多了。