吃什么对孕妇最有营养.
一、合理的膳食调配。 胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。 1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。 2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素 C、维生素B2、钙和铁。 3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。 二、保证优质蛋白质的供给。 妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量,且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆...
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进行性肌营养不良医学是否有新突破
目前西医没有办法,肌营养不良属于疑难病,世界顽症,不像感冒发烧类疾病,在当地看看就行。一般医院看不了,这也正是国外患者不远万里慕名来我院求医的原因,我们医院是国内唯一一所中医保守治疗肌营养不良疾病的专科医院,建院快20年了,无副作用,无需手术,康复患者众多。像美国新泽西州的患者克里斯,患肌无力疾病多年,曾在全世界求医无数,得不到救治,后经人介绍,来到我院治疗,通过一年多的治疗,现已康复,康复后最好再巩固一段时间比较好,前一段时间我院的一位肌无力伴宿甲亢的患者也是刚~康复。如果患者家庭贫困,可在当地政府开具特困证明,我院会给...
宝宝在妈妈肚子里怎么会营养不良
可能是胚胎发育不良,或是你营养跟不上啊,去医院找医生开点保胎药吧,或是吃几天维生素E也行啊,你要注意营养、你的营养好孩子才能长得好啊,一定要营养均衡才好啊。
现在有可能是胚胎发育异常,可以用保胎药,过几天复查。 到健康无忧网站查看回答详情>>
三个月大的宝宝吃奶少的很 奶粉也不喝 只有晚上吃奶 日渐消瘦 营养不良了都 求解…………
母乳还是要喂的,但是母乳不够的那部分可以给宝宝奶粉吃!毕竟母乳是宝宝最好的食物嘛。若宝宝不喜欢奶粉的话,就建议你给宝宝换一种最接近母乳的奶粉,这样的话宝宝会比较容易接受。羊奶粉不错,是最接近母乳的,它里面的蛋白质分子、脂肪球颗粒只有牛奶的1/3,所以吃羊奶粉会比较容易消化,在宝宝肚子里停留的时间较短,就不容易上火。现在研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为:“奶中之王”。我们家就是喝欢恩宝的羊奶粉,不错哦,推荐给你。...
怎么才知道自己缺少的是那种营养了?
微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们已经知道了,但是如何补充才能达到最佳的效果却很少人知道,接下来我们介绍一下如何服用微量营养。服用营养品应注意其是否是“完全”和“均衡”的,这是非常重要的。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养,才可能健康地成长。如果只供应它所需要的部分营养,它是不可能健康成长的。例如植物需要氮、磷、钾三种营养才能健康生长,少了磷,植物不结果,少了钾,枝干不壮要倒伏;少了氮,更不行。人体细胞也是如此,少了硒无法预防癌症,少了铬无法预防糖尿病,所以少一样都不行。营养光全面还不行,还要均衡。还是拿植物来说...
脸色发黄是怎么回事?是因为营养不良吗
脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄. 还有常见的是,偏食、营养不均衡,脸色也会黄。 假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉、多吃石榴、 木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;坚持下去,脸色肯定会变白、变红润。 还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄。 化妆品只能是远看,近距离的接触,那只能是内在的美白了。
要小心肝方面的功能。
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