面瘫如何自我治疗？
这里就不和你说面瘫的病因等概念性东西 想看的去百度百科里看 一大摞说点具体的去大医院神经内科就行 如果你是周围性面瘫 一般是输液15天 用的药是 消除水肿舒经活络+营养神经之类的药 一般之前几天还会输抗病毒的药是激素类的 全程还会开营养神经及疏通经络的服用药如维乐生 弥可保 地巴唑 烟酰胺 B族维生素 看具体情况有的还要开注射针剂 剂量 时间都酌情定同时你自己一开始就要做一些功能锻炼及热毛巾敷脸 可以促进血液循环同时减小肌肉萎缩 方法网上找 一大堆 一定要坚持做 通常这病有自限性 意思就是自我恢复性 你只要配合正规治疗就会痊愈 具体恢复时间要看个人体质等 一般通常4-7天就开始恢复了身体好的或不严重的20天到1个月就恢复很好了 次一点的两个月到3个月 前3个月恢复最快 要想完全好要N个月 但是期间多多少少都会有一些遗留小毛病 不过看不出来 注！很多人说面瘫要去针灸，我特别提示针灸有没效果不好说，但面瘫前期（通常前15天）通常还在面神经水肿期 不宜针灸 轻则延误病情 重则留下后遗症 至于过了水肿期还针不针灸自己看着办...
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我想问问中医穴位按摩中说的泄是什么意思，，怎么按摩算泄
进行穴位按摩时，双手或指功作用于患者的经络穴位，以心达意、以意领气，力发肘底，贯于指端，通过明理辨证，运用“调”、“补”、“泄”等基本方法，以水滴石穿之柔功，作用于患者的经络、腧穴，起到透表达里、灌溉五脏、洒陈六腑的作用。 所谓“调”即以指针方式在患者的穴位上进行循环往复运动；所谓“补”即按顺时针方向旋转运动；所谓“泄”即按逆时针方向进行旋转。此三法为脏腑点穴的基本方法。其它还有“搬”、“扣”、“推”、“按”、“放”等手法，以调理脏腑气分，损其有余，补其不足，以求中道，平衡阴阳。
顺时针是补，就是用于需要积极...
JMS谁能提供一个按摩颈部的好方法，可以淡化皱纹，但手法不要太复杂啊，在网上找了找，但太多了，而且太麻烦，所以想要一个简单有效的方法
我建议：
1、多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名...
按摩涌泉穴有什么作用?
涌泉穴: 人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。" 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
此穴位的寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
此穴位的主治疾病：神经衰弱、精...
前列腺炎有没有好的按摩方法？
前列腺按摩特别对贮留型和慢性细菌性前列腺炎，凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。
以下几种情况就不宜进行前列腺按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。患者在家自我按摩前列腺时应该注意，若发现前列腺触痛明显、囊性感增强，要及时请医生诊治，切勿继续“按”下去，以免“按”出不良后果。
前列腺按摩方法一
便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，...
快速止胃痛的方法，最好是按摩之类的
三种姿势缓解胃痛
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
伏地挺身
俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背...