我的精神问题
建议楼主不要用药，那样会产生药物依抗。就不好了，楼主可以采用下面的一些方法，应该可以解决楼主的问题
精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。为了消除这些不良后果，让人们轻松愉快地度过人生的困难时期，以下九种简单易行的方法可以帮助你有效清除精神紧张。 1、坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。方法是：坐在椅子上，头和背部保持正确姿势然后从上到下将身体每一部分的肌肉依次放松，顺序为颈部、背部、双臂、双腿和双脚，另一方法是按摩双脚：坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。 2、躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后全身放松，试着不去想任何事情，如此坚持十分钟后，你就会重新变得精神十足。 3、听听轻松的音乐，如《蓝色的多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹调》等。 4、健康开怀地大笑是清除精神紧张的最好办法，也是一种十分愉快的发...
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晚上睡觉为什么会出冷汗?
主要是身子虚造成的，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，才能把身体养好。
在晚间睡觉的时候浑身出汗并不能说明是身体太累了，你是肾虚，而且是肾阴虚。（肾虚分为两种1阴虚2阳虚） 阴虚是指晚上睡觉的时候偷偷的出汗又叫做盗汗 阳虚是指白天在不干活不活动的时候，就是坐着也会出的满头大汗，这又叫做自汗。这位朋友你是肾阴虚，找医生开些药调理一下就好了。 买点药吃就是了 比如说六味...
四个月宝宝出冷汗是怎么回事？
我儿子也超级爱出汗，我也一度认为他有问题！结果我问过所有的宝宝！都是一样的，都是超级爱出汗的！所以，没关系的，如果不放心，可以带他去做微量元素检查！
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。比如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗...
怀孕3个多月了，就是经常出现头晕胸闷是怎么回事？
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
你好，我15岁，个子不高，应该去哪科检查
如果你说的是去医院哪个科做检查的话我不太清楚，因为每个科都可以开单子做检查都得到检验科或者体检室，且每个医院所设置的科室又有些不同，去医院一般测一下激素水平大致做一下体格检查就没有什么了，医生根据你的具体情况说的也大都是一些安慰哄你开心的话，没有多少实际性的建议。15岁我估计已经过了第一个生长高峰了，剩下的就增强营养和增加体育锻炼来长高了，多吃含钙高的食物如骨头汤、牛奶及奶制品，豆类黄豆扁豆及豆制品，肉类牛肉瘦肉等等，蔬菜有胡萝卜、芹菜、木耳，水果有柠檬山楂苹果和水果坚果……你可以查一下都有哪些。锻炼的话跳绳不错，还有引体...
二至三岁小孩…
朋友你好！这个可能是小孩子的身体虚了！很多小孩都有的！不过也可能是缺钙，给他吃点鱼肝油加点钙！我既是一个医生又是一个爸爸，这个事我们经常有关注的！
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