练习瑜伽，能让松弛的阴道变紧吗
练瑜伽可以，而且还有效果，担心比较慢，一般得一到三个月见效，好多女性不愿意坚持，
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烦、该怎么办、？练瑜伽真的能消除烦恼么、？
练瑜伽对身体的好处1）塑造女性完美体形： 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防 乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿 部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。 （2）预防慢性病： 别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会 产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展 僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平...
做完瑜伽后背非常疼
应该是正常的，你过几天看看。
这是正常现象,身体不经常活动,或者剧烈运动,身体肌能一下适应不了,就会酸痛,建议您稍稍减少一下运动时间、动作
这是正常现象，没做瑜伽之前你可能缺少运动，所有现在练瑜伽就有这种现象，你不要担心！
是因为你刚刚接触瑜伽身体不适应
韧带拉伤怎么办？
你应该是属于软组织损伤，没有关系，休息几天就好了！
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用法：在伤痛第一时间，喷上去就好！里面有抛射剂 起到止血防肿镇痛作用
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冬天想找个不会对身体造成损伤的运动，谁给推荐下。
练舍宾吧、1、健康、长寿（美的基础）2、静态形体美（外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等）3、动态美（人体形体语言美，即：姿势、表情、动作等）4、气质美（内在美）5、整体美（整体的协调美，包括服饰、发型、化妆品的协调搭配）、舍宾是女人的私房运动、完全符合你的需要。而且舍宾进入中国这么多年，没有一例是因为练习舍宾而造成的身体损伤。
晒太阳
没事抖抖箜竹，打打太极啊
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如何治疗乳腺增生，乳腺增生瑜伽？
当乳腺增生病症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可，当症状较严重而影响工作或生活时，则应当采取相应的药物进行治疗，目前治疗乳腺增生这方面，备受患者青睐的就是(月如花乳康贴)。
1.保持好心情很重要，不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤，造成内分泌长期失调，促使增生症的加重。 2.改变饮食，多吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃，黑芝麻等，少吃高...