由于我基本天天都在坐在电脑前，现在背很痛了。我该怎么自己用一些简单的方法来治背痛？
你要求还真多呢~
你现在只是背很痛吗，腰有没有感觉酸疼？你长时间在电脑前看，不要只是眼睛受累，肝主目，也就是说眼睛累，其实你的肝脏更累，现在就给你信号提醒你了，除了做下拉背训练，多捶一下腿的内侧，同时不要熬夜，养养肝脏，只要肝脏好了，你身体的症状自然会消失的
每天用后背撞大树，打通督脉
自己反手捶背，这个不难吧
没人回答你发现了吗？这是腰肌劳损了，起来走走活动一下就是最简单的方法
你还真难伺候啊，请说清你到底想要什么样的回答
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背痛是怎么回事？
你好。引起腰痛的原因有很多， 可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查。你现在就只是腰痛对吗？具体情况我也不是很清楚 建议你最好去拍个片或做个CT
为什么睡时间长了背痛?
多运动…或者去医院检查一下脊椎。
睡姿不好
………少睡
枕头硬、床软
右背痛怎么回事
颈椎病的可能比较大
背痛，在腰中央那个位置
初步考虑腰椎间盘突出。 在站立位时脊柱负荷如果以100%计算，在坐位时增加到150%，站立前屈位为210%，坐位前屈达270%。站立持重20kg腰椎负荷210kg，弯腰持同一重量脊柱负荷达340kg。说明前屈位活动或负重是脊柱退变或损伤的不良姿势。如若你长期保持坐位前屈时，腰椎极易造成损伤。其发病年龄常见于20-50岁左右。其发生与职业有一定关联。 建议行腰椎摄片或CT明确。 处理：卧硬板床休息，弹力腰围长期保护腰椎，急性期时及时到医院就诊，行脱水、针灸、牵引等治疗。
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胸口痛，胸闷，背痛，感觉喉咙卡了个东西。这是为什么？
去医院看看比叫好