大退韧带拉伤了，有什么方法恢复的更快！

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
馬上用冰敷，讓後再用雲南白藥 或則 紅花油 搽與患處

        如果在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千...

在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；如果比较严重，还是简单处理一下，马上到医院，找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手段都会给人造成痛苦或耽搁训练，所以在训练或运动中不受伤才是最佳的。故在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。...

你好；这种情况建议先打石膏固定，充分制动。保守治疗一段时间再复查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>

反复性外伤容易引起创伤性关节炎,建议您局部理疗,同时封闭治疗效果不错。平时可以每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.炎性粘连病灶不除，疼痛不可能解决，因为由于疼痛出现保护性出现肌痉挛，从而使重心偏移，继发关节的不稳定。温银针在治疗阵旧性关节外伤后遗疼痛与功能障碍上是经得起临床实践的反复检验，并且治疗时间短，疼痛消失快。温银针的治疗最多只需半月到一个月时间即可完全消除疼痛，疼痛减轻或消除后即可适...

伤筋动骨100天，不会好那么快，确定没有骨折的话，注意患肢抬高、适当用药物活血化瘀，平时加强营养。


慢慢调养。不做重体力活动。这是需要时间养的。


损伤没有恢复好，跌打损伤药治疗一下