怎样健康增高？？？？
一个人的身材最主要的就是遗传因素，像国外北欧人就比较高，中国人比较矮，中国的北方比南方的人又高一些。 所以60％是属于遗传，其它还有营养、运动等各方面的因素等等。有一部分人比如他的父母很高，他的营养也很好，但是他有其它的疾病引起身高、生长发育的障碍。引起生长障碍的最主要的首当其冲的就是生长激素的缺乏，还有一些其它内分泌的疾病比如说甲状腺功能低下，像呆小症，呆就是智力比较差，小就是不长个。还有库欣综合征，脸红红的，皮肤上出紫纹，血压升高，同时生长迟缓。家长应该仔细观察自己孩子生长的速度，如果说正常孩子生长速度应该在青春期前每年长5公分或者以上，如果他的孩子低于了5公分，或者他们夫妻的身高也不是那么矮，也没有什么明显的疾病的话，没有什么明显原因的话，我觉得他就应该去医院内分泌科去就诊了，看一看生长激素是不是有问题。各式各样的“增高”广告铺天盖地，一时间令许多身材矮小者跃跃欲试，就连不少儿童家长也纷纷盘算着让自己的孩子服用一些“增高药”，使孩子长得更高一些。对此，沈阳市多家大医院的儿科发育专家提醒，青春期是儿童一生中的重...
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眼泪也能透露健康秘密吗？
对于糖尿病人来说，最头疼的事莫过于每天取指血监测血糖了。一次次的刺破手指，让怕疼的病人受尽了折磨。然而，现在科学家宣布眼泪中的葡萄糖水平和血液中的葡萄糖水平有关，换句话说，只要极少量的眼泪就可以检测出血糖水平。看起来平平常常的一滴眼泪竟然有如此大的功效，它究竟又蕴藏了多少秘密呢？ 报道称，美国密歇根大学研究人员用12只白兔做实验，他们发现白兔眼泪中的葡萄糖水平与血液中的血糖水平有关，眼泪中的葡萄糖含量大约是血液中的1/50-1/30，因此，根据眼泪就能判断出血糖水平。科学家逐渐将这一测试在健康人和糖尿病人身上推展开来。 与此同时，美国亚利桑那州立大学的研究人员已经认定人类眼泪可以检测血...
怎样的饮食才算健康了
维多利亚宣言健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。【合理膳食】两句话，十个字：第一句话“一二三四五”，第二句话“红黄蓝白黑”……一）每天喝一杯牛奶，中国的膳食缺钙，中国人有99％缺钙，导致骨痛、龟背、骨折，正常人每天需要800毫克钙，而饮食中只有500毫克，缺300毫克，一袋牛奶正好300毫克。牛奶最好在睡前喝，因为生长激素在夜里分泌，常喝奶的孩子不但身材高还健康聪明，抵抗力强。如果你不能喝牛奶也可改喝酸奶，如果酸奶也不能喝，也可喝豆浆，但要喝两袋，因为豆浆的钙是牛奶的一半。二）是二百五十克到三百五十克碳水...
居民健康档案
居民健康档案 2009年4月7日公布的《医药卫生体制改革近期重点实施方案(2009-2011年)》提出，将促进基本公共卫生服务逐步均等化，从2009年开始，逐步在全国统一建立居民健康档案，并实施规范管理。 居民健康档案是记录有关居民健康信息的系统化文件，是社区卫生服务工作中收集、记录社区居民健康信息的重要工具；是社区顺利开展各项卫生保健工作，满足社区居民的预防、医疗、保健、康复、健康教育、生育指导等“六位一体\"的卫生服务需求及提供经济、有效、综合、连续的基层卫生服务的重要保证。通过建立个人、家庭和社区健康...
夏天怎么吃才健康
建议“
夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。室内空调虽然可以暂时缓解这些症状，但是频繁地进出空调房间，忽冷忽热之中，更加重了人们头晕烦躁、胃肠功能紊乱的情形。长此以往，机体必将出现营养不良而产生疾病，因此，夏季在饮食上要特别引起注意。
早餐不能太生冷
夏天由于食欲差，很多人选择了不吃早餐或吃的很少。但是，夏季人体新陈代谢加快，需要补充大量养分。如果不吃早餐，血糖得不到补充，人就会感到疲倦乏力、注意力不能集中，甚至会出现四肢无力...
什么是营养学？叙述营养与健康的关系
营养学概念 营养学是关于食物中营养素的性质,分布,代谢作用以及食物摄入不足的后果的一门科学.营养素是指食物中能被吸收及用于增进健康的化学物.某些营养素是必需的,因为它们不能被机体合成,因此必须从食物中获得.必需营养素包括维生素,无机盐,氨基酸,脂肪酸以及作为能量来源的某些碳水化物.非必需营养素是指机体能从其他化学物合成的营养素,尽管它们也可以从膳食中获得.一般将营养素分为宏量营养素和微量营养素. 营养的英语单词Nutrition被解释为： ●一个生物体吸收，使用食物和液体来保持正常的功能，生长，以及自我维护的有机过程。 ●...