坐时间长了腰具骨痛是什么原因呀？

安徽精方药业生产，零售24元一盒

您好！腰痛外因有外伤，长期劳累，过度负重，姿势不良，感受风寒湿邪，内因是肾气虚亏。您妈妈这种情况应该是劳累的，长时间保持一个姿势，累的


腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用...

您好，建议您在家可以热敷,可以缓解疼痛,最好可以上医院,扎扎针灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活动,可以打打羽毛球之类拉伸肩关节的运动,防止肩关节的粘连.另外，用传统中医外科膏药帖敷治疗,外敷治疗,局部渗透力强,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛. 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，该症考虑肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率...

风湿骨痛宁胶囊 属于普药，一般的药店都有销售

建议你去骨科拍个片子看看，是不是摔哪了。