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为什么我有时候越不睡越精神




你年轻身体素质好这是一定的。你晚上想事情这使你大脑长期处于兴奋状态,时间长了,生物钟




细胞精神了




多几次这样你就不精神了




你现在长身体,必须保证睡眠。




回光反照~ 开玩笑,最好保持7小时睡眠




比利时最新研究发现,晚睡晚起的人“战斗力”更持久,不易疲劳,注意力和反应速度等方面的表现都优于早睡早起者。 研究人员共选取31名志愿者进行测试,让他们按照自己的作息时间休息。其中,16名早睡者约在清晨5时起床,15名喜欢熬夜的人则习惯在中午11点以后才爬起来。测试过程中,研究人员利用功能性磁共振成像(fMRI)技术扫描两组志愿者脑部,得到实时图像。图像...

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为什么秋天嗜睡?



春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月秋天气温冷暖适中,轻风吹拂,清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度,因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后,日照时间逐日缩短,基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去, 这就是人们所说的秋乏。


春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月秋...

嗜睡怎么办?



嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。此外,还可给予小剂量的精神兴奋药物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要时在医生指导下应用。
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睡觉睡不醒,嗜睡什么原因



感觉睡不醒,这是身体亚健康的表现,你只要注意以下两点相信你就能脱离这种状态和常人一样:
1、早睡早起,作息要规律,每天睡眠时间不要超过8小时,中午午休半小时足以;
2、每周最少坚持4-5天每天至少半小时的有氧运动锻炼
很有效,我原先也这样,就是通过上述办法好的,祝你健康,感觉有效的话给个满意答案好么。



可能是太累了…


得了绝症…

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肺纤维化肺脑怎么办



你好,感染真菌有没有进行治疗?可以尝试使用无创呼吸机,不过需要在大夫的指导下使用,同时注意不良反应。不良反应:1、胃肠道胀气,吸气压力大于25厘米水柱易出现;2、有无出现呕吐,误吸;3、罩压迫鼻梁适当调整固定带松紧;4、观察潮气量。口鼻罩.鼻罩有无漏气;5、口咽干燥适当加温及湿化;6、上呼吸道阻塞.肥胖.颈短病人可置病人于侧卧位。无创呼吸机的几点使用建议:1、设定的呼吸机吸入气压力要合适。如果吸入气压力设定高,则呼吸机供给的正压气流流量大,会使病人吸入气的氧浓度被大量稀释而下降,影响病人的氧合。而且,吸入气压力很高会使气流...

多塞平的副作用有哪些



多塞平为三环类抗抑郁药,其作用在于抑制中枢神经系统对5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取,从而使突触间隙中这二种神经递质浓度增高而发挥抗抑郁作用,也具有抗焦虑和镇静作用。

治疗初期可出现嗜睡与抗胆碱能反应,如多汗、口干、震颤、眩晕、视物模糊、排尿困难、便秘等。其它有皮疹、体位性低血压,偶见癫痫发作、骨髓抑制或中毒性肝损害。



嗜睡
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