教师的养颜护肤法

其实对于老师来说真的很辛苦，可是也确实没有很好的防护方法，由于平时粉笔沫吸进去的太多，导致老年后尘肺患病几率增加，在这里也只能建议你多吃蔬菜、保持大便通畅，平时可以适当吃一些动物血液制品，和豆类，最主要的是坚持体育锻炼。祝你健康




吃木耳。冬瓜。香菇。香蕉既可食用亦可做面膜糊脸。美容养颜。




吃的话。可能不能完全吸收，营养也不能全面，但你可以吃营养品啊，现在网上有一款卖的很火的营养品“透明质酸半胱氨酸”胶囊，网上反映不错，我朋友也去买了的，反映还不错，见效也比较快。