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吃什么能防止口腔溃疡?或放上火




就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 除此之外,让我们来看看专家推荐的“去火”食物: ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破...

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口腔溃疡越来越大怎么办?



口腔溃疡是一种因生活形式导致的“文明病”。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大,工作节奏快,生活不规律,情绪不稳定造成的。根据临床观察,有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的。此外,口腔溃疡也被认为与遗传、激素等因素有关,如月经前、更年期女性口腔溃疡的发病率偏高,但怀孕期妇女的发病率较低。  口腔溃疡是可以预防的。一般预防措施是保持口腔卫生,避免黏膜损伤,补充足量的维生素,加强锻炼,睡眠充足,乐观开朗,戒除烟酒,饮食清淡等。但不同的诱因引起口腔溃疡,还要有特别的应对方案。  诱因1:病毒。一旦人体免疫力降低,如疲劳、感...

口腔溃疡如何快速治愈



营养饮食疗法 1.补充叶酸、维生素B12、铁 常发口腔溃疡的人,有一部分缺乏这三种营养素,而这三种营养素缺乏往往正是造成贫血的原因,所以这部分人往往同时又患有贫血。有一项针对130位患者的研究证实,18%的人缺乏上述两种或三种营养素,当给予适当的营养素补充,1年后症状都有了改善,且2/3的人竟完全好了。值得一提的是他们的贫血症状也得到了改善。 2.补充维生素c、维生素B1、维生素B2 这三种营养素可以提高机体对创面的修复能力,促进溃疡愈合。这也是临床医生们常开给口腔溃疡患者的药物性制剂。作为患者本人,除了在日常生活中注意这...

关于口腔溃疡和舌头生疮



复发性口疮,相当于中医学中的“口疳”、“口疡”、“口疮”。 复发性口腔溃疡的典型表现为:初起时为很细的小斑点,伴有灼热不适感,然后逐渐扩大为直径2~3毫米或更大的浅溃疡。溃疡微微有些凹陷,表面有一层淡黄色的假膜覆盖,溃疡周围的粘膜由于充血而呈红晕状,灼痛明显。当接触有刺激的食物时疼痛更加剧烈。复发性口腔溃疡的发作有自限性和周期性,一般的复发性口腔溃疡如果不经特殊治疗7~10天可逐渐愈合,间歇期长短不等,几天到数月,此起彼伏,反复发作。 复发性的口腔溃疡一般有自己的特点,首先是发作在口腔被覆黏膜上,其次,它们...

我长了口腔溃疡,吃饭疼怎么样才能好的快点?



口腔溃疡,又称为“口疮”,发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大、成圆或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称\"复发性口腔溃疡\"。可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现。 为什么会出现口腔溃疡的复发性呢,其病因目前尚不十分明确,但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生:细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏,如缺铁、叶酸、B12以及锌等;内分泌失调...

黄瓜对口腔溃疡的治疗有效吗?



口腔溃疡的原因很多:如口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷,有的则表现为自身免疫失调。另外,贫血、偏食、消化不良
、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、心理与社会因素、遗传因素、感染因素、营养缺乏、月经周期的改变等也是诱发因素。口腔溃疡一般是维生素B2缺乏症,治疗可以补充维生素B2,维生素B2是黄色的颗粒,一般的药店都有销售的,购买方便。一下介绍几种日常食疗的方法。1、食物选择法:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫
的食物和...
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