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有什么好的冬季养生法。




冬眠



祖国医学强调“神藏于内”,是有积极意义的,尤其是在人们激烈竞争的今天,更有其重要价值。这正如《黄帝内经》里所说:“精神内守,病安从来”;“躁则消之,静则神藏”,由此可见,不仅冬季要做到精神安静,神要藏于内,即使,春、夏、秋三季也需要神藏,只是程度不同而已。   近年来,国内外有关学者非常重视思想清静与健康关系的研究。生理学研究证实,人在入静后,生命活动中枢的大脑又回复到人的儿童时代的大脑电波波慢状态,也就是人的衰老生化指标得到了“逆转”。经测定,高水平的气功师的脑电波与一般人有明显的不同。社会调查发现,凡经过重大精神挫折、思想打击之后,又未得到良好的精神调摄,多种疾病的发病率都有明显增加。社会实践证实,经常保持思想清静、调神养生,多练气功,可以有效地增强抗病能力,减少疾病的发生,有益身心健康。   要使“神藏于内”,首先要加强道德修养,少私寡欲。儒家创始人孔子早就提出“仁者寿”,“大德必得其寿”,这是很有道理的。从生理上来讲,道德高尚...

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一年四季食的养生



一年四季食的养生 ◎ 养生之道凡使身体失去健康的总原因,在终日心神不安,不外乎患得患失。凡人精力有限,应适当支配,实行三八制,八小时睡眠,八小时工作,八小时休息。能如是正常,断无多病之理。今因身体或经济关系,于八小时工作时,不感兴趣,或工作紧张,这八小时吃力,过于十二小时,所以心难维持,日多思虑,夜梦多惊,失眠开始,胃纳不良,便秘肝旺,肺气不宣,于是诸病引起,正气日耗。所以要恢复健康,根本先要使思想正常,心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥,这是气功疗养法的本意。 血气本来可以自然流通,却不可作意去使它流通。当排除其阻碍物...

B型血的人如何养生?



遵循中庸之道。注意补气血。多吃温性食物,少吃凉性食物。


各种肉类、海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油、鱼肝油;大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、花椰菜等;香蕉、苹果。


什么血型养生都一样,



血型和养生没有过大的联系,只要温和养气即可

请问银屑病患者能喝养生酒吗



银屑病患者需要忌酒的,最好不要喝酒,以防引起银屑病复发加重, 银屑病目前不能根治,但可以治好,只要不乱用药、不用激素、免疫抑制剂、汞、砷类药都是可以治好的,重要的是对银屑病有正确的认识,用对药了就会感觉到银屑病也是很容易治好的,治疗银屑病推荐使用中药浴治疗效果较好,可用百选癣一洗净中药浴治疗银屑病,效果好、见效快、安全,孕妇和小孩都可以用的药,目前的绿色疗法。
治疗银屑病不能用激素、免疫抑制剂类药,副作用很大,用后会引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛,长期服用会产生依赖性,使人体发胖.产生骨质疏松,还会损害肝脏...

胃炎和胃溃疡药物治疗那种药物好



给你一个药方阿莫西林0.5/次 TID
替硝唑 0.5/吃 TID吗丁啉 10MG/次 TID硫糖铝 0.5/次 TID维生素B6 20MG/次 TID奥美拉唑早晚各一粒 以上药物 空腹饭前半小时服,连续服用6-8周(1疗程)
清淡饮食,调整饮食规律 忌甜食.酒.糯米



胃炎和胃溃疡你可以买阿莫西林0.5克3次胃必治3片3次奥美拉唑2粒早上顿服 2天就不痛了 大约2个月痊愈的几率是90%
不要吃生冷的东西 辛辣的也不可以.戒烟酒,按时吃饭.

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冬令如何养生



冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道。加之双节临近,水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异,水果的营养价值和药用价值也各不相同,如果选择不当,吃水果不但无益身心,还可能对你的健康造成损害。   吃水果是有讲究的。谁是适合你的上上之选?怎样才能吃得健康又安全?营养专家“果场大点兵”,逐一点评橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果,为您贴身提点健康食果的八项注意。
 
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