老人晚上经常口干,起来喝水好吗?
这是由中国著名营养学家洪昭光教授为各位读者推荐了一个“喝水时间表”——— 6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250毫升的水! 11:00在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。 22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量 早上喝水有益健康,晚上睡前别喝太多就好
睡前少吃辛辣,咸的...
“老人晚上经常口干,起来喝水好吗?” 的相关文章
睡觉时口干是怎么了?
正常正常现象,夜晚水分消耗较多但又得不到补充会使体内缺水,年轻人是没有问题的!
可能是你开的空调或者暖气,屋内干燥引起的
我也是这样,家里开空调就容易产生这种现象,建议你去买一台小型的加湿器会改善口干的状况。
为什么吃完西瓜或喝完酒后会感觉口干?
人们饮酒后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。 因此,人们在饮酒后,宜饮大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分..
乙醇在人体内被醇脱氢酶氧化成乙醛,乙醛再被人体内的Ⅰ型醛脱...
头晕。口干,无力。咋么办
您好,颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象,具体的确诊要结合辅助检查,临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖,劳逸结合.祝您早日康复! 到求医问答网站查看回答详情>>
到正规医院检查一下吧,口干可以试试八百方网的百奥素,效果不错,我用了一个月明显好转
你好。口干口苦怎么办啊,
中医认为,口苦是肝胆火盛,口干是胃热伤津。初步诊断属于肝火犯胃,建议你服用左金丸,忌辛辣油腻食物,应以清淡饮食为主。
引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦...
最近夜里常觉得口干,请问是什么原因?
气候占有一部分的原因,秋冬干燥,火气自然就容易上,多吃一点水果,比方说梨,苹果等,不要吃那些上火的东西,比方说瓜子葡萄干等,还得多补充一点水啦
鼻子吸入的干燥空气,自然会的,少出去,注意鼻的保暖
上火气候干燥 多喝水多吃水果