老人晚上经常口干,起来喝水好吗?
这是由中国著名营养学家洪昭光教授为各位读者推荐了一个“喝水时间表”——— 6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。 8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250毫升的水! 11:00在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。 22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量 早上喝水有益健康,晚上睡前别喝太多就好
睡前少吃辛辣,咸的...
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怎样治口渴,口干
配点中药调理一下,平时口味清淡些,多吃水果蔬菜,冲泡清热解毒的药当茶喝!
喝杯冰凉的梅子醋。喝茶,绿茶。
每天要多喝水,一天2000毫升左右,多吃水果,给身体补充水份,我就是这样做的
多喝水
貌似你是虚火
吃几副中药会好的
...
我经常得口腔溃疡,有时口干,喝多少水都...
你好,口腔溃疡问题,从西医角度来讲,考虑是缺乏维生素导致,但是补充维生素治疗效果并不好,建议中药调理根本。(可以配合西药控制症状可以更加快速恢复)口腔溃疡是常见疾病,给你提供两个方法:1庆大霉素注射液漱口,由于本药没有讨厌的口味,仅仅有略微有一点酸味,并且口服不吸收,所有药物从肠道排出,所以没有副作用。2中药调理改善体质,可以杜绝复发的根源,这是治本的方法,效果最佳,需要找个水平较高的中医调理。中药调理,即可以解决溃疡的“上火”问题,也可以调理改善体质,彻底改变这种容易上火的体质中的“偏”的因素,使之不再出现,这样就能达到...
内火旺盛口干老有痰但体外寒吃什么能调理?
那挺麻烦
按说应该用麻杏石甘汤
为什么每天早晨起来口干且感觉很苦??
一般口苦可能是肝火上炎引起的,建议可以服用龙胆泻肝 丸 调理。肝热型:口臭兼有肾阴虚 自发性的口臭大致可分为三种类型:肝热型、胃火型、混合型(即肝热兼胃火)。 属于肝热型的口臭患者,首务当然是清肝热。也许你不明白,肝热与口气有何相关?最简单的解释,是因为肝热会令人口苦口干;口腔内的水份不足,细菌自然增加,一开口就「滋味无穷」。 至于肝热从何而来?罪魁祸首最少有两个:(一)捱夜;(二)热气食品。这两个原因相同之处,是令肝脏充血,造成中医所谓的「肝热」。 捱夜之人,打乱了正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好...
为什么整天口干?我有慢性鼻炎咽炎。
中医一般称阴虚,可找正规中医开方调理
西医的话除了咽炎,最好先去查下血糖