每天睡到早上小腿老是会抽筋，还脚酸。这是什么原因呢？
缺钙
缺钙或着凉了
脚凉到了，如果坚持每天睡觉前用热水泡脚，会很有效果。
缺钙
缺钙了，补充钙质。肝脏病变也会。
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腿一绷紧就会抽筋，怎么回事啊？
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种： 一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的...
腿老是突然间就猛的抽筋，腿僵硬又痛的要命，有什么快速有效治疗腿抽筋的办法啊？各路神仙帮帮忙啊！
睡觉时老是抽筋，除了缺钙造成的脚抽筋之外，还需要找其它的原因，因为导致脚抽筋的原因，不仅仅是缺钙这一点，找到源头，做针对性的治疗，才能解决抽筋的问题。发生抽筋必须先了解自己的一些〃历史〃，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作 ）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因 ，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。以下内容供你参考：抽筋是指肌肉突然不...
如果腿部抽筋，有什么方法可以解决
本人受中医影响，建议选择对因措施。
原因1 大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 （我不知道你的具体年龄） ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面...