寒性体制胃寒气血不足调养

\"饭量不大\"是脾胃虚
\"饿得比较快\"是脾强胃弱.
\"头发少还掉的厉害发质也不好\"是精血不足.
\"运动多一点也会晕，脸色惨白手脚发麻发凉，出虚汗，感觉是低血糖。。但是我还胖啊\",动则耗气,是气虚,\"脾主肌肉\",脾胃不调,湿不能排,聚于肌肤就会胖.
你还有没有其他不舒服的地方?比如手脚会不会冷?睡觉怎么样?月经怎么样?平时喜欢吃肥肉不?还是经常吵架或心情不好?
 



我告诉你个补气血的小方子 大枣+桂圆+枸杞 一起熬喝水 补气血



你的身体太虚了，不是光脾胃的问题了，听你这么一说你应该还是学生？还懂点医学常识，那我就教你用最简单的方法调理脾胃，首先以后多吃面食，五谷，土豆，栗子，《鸡蛋和牛奶要在饭后再吃》水果多吃 梨、猕猴桃、葡萄等。




娜娜还虚啊