为什么总是动不动就想哭？感到烦，身心疲惫得感觉？反应好像也变得很迟钝，每天晚上都失眠…

是你想的太多，放平心态，其实生活不过如此，没有什么大不了 的事儿
想谈恋爱就好好的去谈一场，想好好工作就全身心的投入工作中，想好好学习就静下心什么都不要想的好好学习，不要给自己太大压力，想干嘛就干嘛，只要开心就好。当然不要违背伦理道德不要犯法。。。
不要想太多，人生其实并不是很复杂，只要我们不把它复杂话，简单生活其实很容易很快乐。



属于情绪激动引起的，注意别熬夜，多吃水果蔬菜和豆制品，



唱歌。
一个人在房间里唱歌。




啊？需要我安慰你吗？你缺爱了。




压力大