怎样减去大腿上的肥肉
好像见过这个问题了——————粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢以达到燃脂减肥的功效，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，按摩10分钟后再冲掉 修长美腿1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组...
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怎样去掉鼻子上的黑头.粉刺
我原来一直都是用的李医生的去黑头的袄 效果不错十几块钱 值得一试
怎么样消除粉刺和黑头?还有怎样减少青春豆
做到以下几点，再配以 纯天然草药精华----- 抑疮净痘组合 效果好，彻底，不反复！
饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
禁忌：不要用手挤捏扣痘，会...
关于皮肤毛孔里分泌物的问题
这一粒粒的主要是脂肪粒团，痘痘主要是由于内分泌失调，体内毒素多，压力大等多种因素导致油脂分泌异常，毛囊及皮脂腺阻塞、发炎、感染所引起的一种皮肤症状.
用些保持皮肤清爽的护肤品。保持皮肤清洁，油性皮肤会经常出油堵住毛孔导致氧化而形成的讽刺。青春痘主要是由于体内雄性激素分泌旺盛导致的，这个病情一般随着年龄增长，或者是激素分泌稳定后，病情就会自愈的。建议不要去挤或针挑，否则有形成瘢痕、痘坑和色素沉着的可能。另外平时你需要注意：
1。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
2。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。
3。不能过度清洁...
为什么我的皮肤那么差！！！
1.脸上的痤疮不要随便用手挤压,因为挤压后很容易留下疤痕.如果破了可以用75%的酒精擦拭.2.睡觉后起痤疮可能是因为休息不好引起的内分泌失调,记得按时休息,平时多喝水.3.痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次.4.平时饮食注意少吃油腻食品,辛辣食品,多吃蔬菜水果,多饮水.保持大便通畅,最好一天一次.5.可以买硫磺皂洗脸,效果也不错,不过硫磺皂洗后皮肤发干,可以适当用点保湿的化装品.
要注意排毒 饮食方面不要吃酸辣的 用些洗面奶
關於臉部控油問題.
保持皮肤清洁就好,尽量少用护肤品。用化学成分太多的护肤品对于年轻肌肤来说并不是一件好事. 你这个年龄只有从根本上来解决问题了。 生活要规律，多喝水，多吃蔬果.少去网吧等空气不太流通的地方。 建议你停掉洁面以外的所有护肤品。那些都不适合你。 夏天男孩子脸上抹任何东西都会油.控油的产品都起不到实际效果。你把东西停用的话，你会发现，比起以前，油出得没那么多也没那么快出油了。
同病相怜，我上星期用了曼秀雷敦半产品，欧治系列的控泛油光者喱，感觉很好，早上八点用，...