关于睡觉呼吸。以前我睡觉都是鼻子呼吸，现在都改为嘴巴呼吸了。如果现在我自己想用鼻子呼吸不用嘴巴很吃力。这是因为我以前练中长跑，而导致的。每天早上起来总是口干舌燥,这会有什么不好处吗？

不管怎样，多喝水是没错的...建议你去百度搜索一下中医的五行，很容易就解决了...


现在的天气导致很多的人都是这样，多喝水，多吃水果。


用金嗓子 啊


慢性咽炎

手机有一定关系，尽量少玩会，你要是平时有失眠情况，建议你还是去正规医院先去看看失眠问题，睡眠不好就会出现头晕目旋，口干舌燥应为你体内火大缺水，少吃上火东西，多喝水，平时多 运动

每天早上早起,多做做些运动,晚饭之后去散散步运动运动,

身体机能得不到充分的休息
很正常 好好睡一觉就没事了
记住别遭凉了 否则后果自负



因为熬夜了吗，好好睡一觉可能就没事了

缺水，睡醒后喝杯水就解决了。


平时有咽炎，伴有轻微的感冒。


风热上攻


没有什么疾病，建议你午睡不要超过三十分钟，只要睡一会儿就行了。


可能是脑供氧不足的关系.你可以用用爸妈福康平枕,它能促进微循环,改善脑供氧.治疗失眠,头痛,头晕,提高...