关于睡觉呼吸。以前我睡觉都是鼻子呼吸，现在都改为嘴巴呼吸了。如果现在我自己想用鼻子呼吸不用嘴巴很吃力。这是因为我以前练中长跑，而导致的。每天早上起来总是口干舌燥,这会有什么不好处吗？

舌头干燥可能是你有点上火，吃生的能补充维生素C，适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用

空气干燥，用嘴呼吸来着


虚火旺，不能一下子去火，要吃中药慢慢消火。


阴和阳是一中概念，就一天中的阴阳变化来说，早晨阳气初升，中午阳气极盛，傍晚阳气潜藏而阴气初升，夜半阴气极盛，凌晨阴气下降而阳气初升。在阴阳交会过程中，受一些生理、病理、物理等因素影响，使阴阳不平衡，阳气当升不升则见精力不足，阳气不升则浊阴不降故见头涨。口苦口干是肝气郁造成

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胃火



天气太干燥 多喝水


上火了 由于天气热的原因 以至于 应多和开水

当乙肝患者出现口干舌燥的时候，一定要做好检查，防止病情恶化。具体口干舌燥的原因如下所示： 一、生理性原因引起的口干舌燥 多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，大量出汗后，神经功能紊乱等情况;更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干;正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少可能出现不同程度的口干。 二、病理性原因引起的口干舌燥 口腔疾患：有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多水分，致使口干。 肝炎：口干舌燥是乙肝的症状之一，多是由于病症发展或是新陈代谢异常所...

冒火了~估计是