我在月经期后两天做了高温瑜伽和普拉提运动月经就一直不干净过了一星期后又来很多血，但颜色很黑

增高瑜伽  
对于处在发育期的少年儿童来说，练习增高瑜伽没用，未成年人更不宜练习增高瑜伽，因为未成年人的骨关节间隙本来就比成年人宽，盲目拉伸没有好处。有可能的话吃点增高保健品，美国【高菲特】之类的。美国【高菲特】是可以达到促进青少年、儿童长高的目的。现在用的人很多，都达到了很好的效果。不妨了解一下呢~~



可以，任何人都可以做的。


瑜伽只是身心的调节，并不增高...

nrm经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。另外可以试试这个，我吃了蛮有效果的长了几公分 http://url.cn/2J5z2j


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一、活力增加：来自瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻 瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐步出现下塌现象。每天倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。 三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，脑部、腺体、脊柱与内部器官。 四、增加疾病抵抗力：瑜伽能够锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。得到加强的抵抗力可以...

当然不可以。只会加重负担，没有好处。
这个要看你的恢复情况和伤的多严重了。一般至少大半个月，这是指轻伤。因为如果不养久一点，一练瑜伽，很可能就同样的地方又受伤的。



休息1月不运动+云南白药之后可以走瑜伽


应该等拉伤养好了再练.


最好等好了后再继续练瑜伽.

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矫正方法有整骨手法矫正及矫正器、矫正带矫正 23岁了 应该很难矫正了 骨头都定型了 不过也可以尝试一下


做手术，不过还是顺其自然比较好…