我以前打球伤着腰了，当时没在意，现在又伤了一下，疼死了，针灸按摩都不管事，怎样才管事啊？
这种情况要引起重视，先看看腰椎病是怎样形成的。
腰椎病（腰椎间盘突出、腰肌劳损）的诱因应该是在身体出现疲倦、劳累、久坐或腰部有损伤（扭伤、拉伤、闪腰）的情况下受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉致使寒湿气淤滞、而椎间盘又受到挤压、扭转、及过度受力而引起的。腰椎病属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环，改善局部的代谢机能 。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而使病症达到缓解、控制和康复目的。这种方式既安全又无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。
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乳腺增生能按摩吗
按摩方法是治疗乳腺增生的一种方法，但是只是辅助治疗，并不能起到多大的治疗效果，所以建议你用中药治疗方法效果为佳，\"苗药乳腺安康\"是个外敷的中药，对于现在的天气很适合用。中药膏药无毒副作用，用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，能够彻底祛除乳腺增生症状！另外乳腺增生患者要保持情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分...
耳鸣按摩方法?会不会更严重？能不能治好？
1）巧用筷子按摩治耳鸣 听力下降将圆头筷子粗的一端（经开水浸热），插入双耳道做插入拔出动作几十次，在作圆圈按摩几次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效2）小拇指疗法耳鸣时，尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止3）空抖下巴疗法每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解4）手指按摩治耳鸣两手掌心紧按耳孔，五指置于脑后，然后两手食、中、无名三指叩击后脑或将两手食指各压在中指上，食指向下滑弹后脑部。每次弹24下，每日3次5）...
左肩关节痛怎样医治
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脑袋痛,什么按摩方法好啊.?
现在工作或学习的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力，感觉很苦恼。 适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 教你几招减压法，不妨一试。 运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压...