肚子胀的原因?如是消化不良,除了吃药还有别的什么好办法?
胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。 2.大肠制造气体太多 肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。 胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直...
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消化不良怎么制
少吃多餐,必要时可以吃些辅助消化的药,例如消食片,平时尽量不要吃引起消化不良的食品,例如玉米,红薯,韭菜,肉类等,可以吃些鱼类的食物,多吃些粗纤维的食物,不要吃过于刺激和寒冷的食物,尽量不要让胃部受凉,可以在平时的饭菜中加点粥、汤之类的食物,这样有助于养胃,可以每天清早喝点小米粥,暖胃还养胃,十分有效。
吃吗叮咛,还有少吃点。
宝宝消化不良肚子胀咋办?
没关系这些都是消化不良的症状,你要平时多注意饮食,给他吃些水果汁,或来点益生菌,这些都可以帮助孩子消化的,尤其是益生菌,它可以帮助孩子肠道蠕动,消化、肚子不胀气。我家娃娃就吃的妈咪爱,妈咪爱还真是挺好的,还是水果口味的,宝宝特爱吃,我了解了一下,这个对宝宝的身体没有伤害,富含的益生菌比较多,还有宝宝身体需要的维生素,可以很好的调理宝宝的肠道消化不良的,看着我家宝宝现在健健康康的,我这个当妈妈的也很放心了。
吃點消化的藥啊
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胆结石手术后吃东西消化不良怎么办?
一、注意饮食调理 多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、青椒、菠菜等,多吃水果,但生吃瓜果、蔬菜之前要洗净;炒菜要用植物油烹调,以炖、烩、蒸为主;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物,不吃胆固醇高的食物,如动物内脏、鱼子、蟹黄等,不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点,不吃辛辣刺激性调味品如辣椒,不抽烟、不饮酒和咖啡,必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品,如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。 二、保持大便通畅 适当进食粗纤维食物,以增加肠蠕动疏通大便。如果2~3天未解大便,可服用...
宝宝消化不良,大便次数增多怎么办?
吃母乳婴儿的大便 孩子出生后,会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要,次数有多有少,多的每天几次,少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味。吃母乳的孩子很少便秘,孩子几乎能吸收所有的东西,废物很少,这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿,辛辣的食品会引起孩子消化不良。 吃牛奶婴儿的粪便 在孩子消化功能稳定下来以后,吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多,粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发...
消化不良,伴有头晕,肚子不适
肠胃性感冒吃胃炎康,消化不良:1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,不要吃4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。
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