消化不良肚子胀胀的，怎么办？

是吃多了，还是着凉了？要找着根源才能对症治疗。着凉了可以用热水袋热敷，吃撑了就运动，或者下餐多吃萝卜或者粗纤维


消化不好主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱，平时辛辣油腻还有干炸类的食物尽量少吃 多吃些含粗纤维的食物 新鲜的蔬菜水果 还有麦仁 燕麦粥 这些食物都含有丰富的纤维  或者还可辅助含膳食纤维的膳食通来调理 白天要多喝水 每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动

消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。由于影响学习、工作和生活，有些病人病急乱求医，花了不少钱却效果不佳。其实，这些病人若能了解消化不良发生的原因，对因治疗，完全可以受到事半功倍的效果。所以，出现消化不良的病人应首先了解相关的基本常识。 消化不良的起因 消化不良可分为器质性及功能性两类。前者是由肝、胆、胰、胃肠道疾病引起的，后者是由胃肠运动缓慢等因素引起的。这两种消化不良病人体内都存在消化酶缺乏或胆汁分泌不足。消化酶包括蛋白酶、淀粉酶及脂肪酶，如果缺乏这些酶及胆汁，所吃的食物就不能得到很好的消化，进而出现消化不...

三个月的宝宝吃妈咪爱是可以的，妈咪爱并非是治疗腹泻的，而是调节肠道菌群的药物其成分为活菌。孩子消化不良的症状不是很明显，没有必要吃其它的药物。吃妈咪爱是不会引起结燥的。请放心。注意平时多给孩子喝点水，乳母也要注意调整饮食结构，减少对于蛋白质含量高的食物的摄入量，要清淡饮食，少吃油腻。



建议先买点山楂吃，治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃虚...

考虑是上火，或是肠道炎症，如果是消化不良大便中应该带有奶粉或母乳所未消化的白色颗粒。如果是上火，建议喝绿豆汤，梨水，要多多喝水。宝宝还可吃胡萝卜汤,胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻抑菌食物。消化不良的话，就把宝宝的奶冲的稀些，减少淀粉类辅食。
还有就是奶粉含铁质高，这样宝宝也会拉黑绿色大便，如果是这样只要宝宝吃的好，睡得好，体重不减，大便成形也不用太紧张。

尽量不要吃，不想吃饭时，晚饭吃一些粥之类的，易消化~



最好还是不要在晚上吃糖果！对牙跟胃不好的啊！