我最近总是头晕，有时候坐着起来的时候头也会晕，眼前发黑…这是因为什么？

体位性低血压的表现.低血压的饮食治疗 　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、...

亲爱的朋友，对于您的问题我回答过很多人，贫血问题在生活中很多，这是因为平时我们对这些小细节没注意所致，您1、有个好的作息安排，别熬夜，2、您可以用大红枣、当归等东西煲汤喝，这样您的贫血会慢慢改善，身体是调养出来的，确实没办法一下子就好，您的多注意身体啊，呵呵，很开心为您解答，同时也希望能帮到您。
春春解答组。



那是体位性低血压……起来的太快了……


补铁补血
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蹲久了,把血液大部分压迫在下半身,突然起来血液猛地冲上来,会让自己眼前一黑!正常现象,不要担心


可能都是贫血比较多，建议多吃些补血的补品， 多做运动

一，可能营养不良。二，人在坐着，爬着的时候，肢体弯曲，下肢血相对的减少，头部血相对增多，站立时，由于水往下流的特性，造成头部短暂性供血不足。


估计是体位性低血压，导致一过性短暂性脑缺血，建议加强营养和锻炼


虚脱了


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1.貧血2.小腦失衡