一些对心脏好的食品还有蔬菜水果有哪些?
1.全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
2.水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
喝紫葡萄汁对心脏有益 ，
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心悸失眠怎么办？
不想吃药就食疗试试大枣对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。莲子具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。桂圆专治心脾血虚引起的失眠。桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。百合有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克加水适量煎服，睡前一次。
1，稳定情绪。2，适当运动。3，红枣茶。4，补钙。
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为什么会无故的心悸
跟贫血无关；跟情绪，睡觉有关，这么久了，最好是去医院作上心电图，了解详情，好对症下药
心脏病的征兆···去医院看看
出现心悸的状况要怎么缓解？
有时候是因为心情的关系，有时候是因为身体过于劳累。分析一下自己的身体情况，每天保证足够的睡眠时必须的，然后就是合理饮食，这个也很重要，不要偏食，不要暴饮暴食，也不要过度减肥，这些都是有关系的。如果是突发的，最好直接找地方平躺，调整呼吸。如果再严重，建议你随身带着点速效救心丸，不是说有心脏病才吃，如果真的很不舒服的话，吃3到5粒就好。自己看情况而定。千万不能急，越急越不好。平时多多锻炼身体。早睡早起。祝你身体健康喽~
出现心悸可以用按压穴位缓解。曲泽、...
为什么突然有心悸的感觉，明明没有什么事却很紧张，焦躁不安，甚至发抖，而且只在中午的时候有。
发抖？
不理解，虚弱？冷？
贫血？
总是心悸然后血压升高怎么回事，为什么吃降压药血压还不稳定？
如果你确定了是高血压那就要选用相应的降压药，类似你正这种高血压可以选择贝特受体阻滞剂如普奈洛尔，阿替洛尔，拉贝洛尔等药物，看效果如何，尽量选择长效制剂，但应该做心电图检查，是否有心脏问题，如果合并左室肥厚（一般多由高血压所致），可选用ACEI类。如卡托普利，依那普利， 也可以选用钙通道拮抗剂，如硝苯地平，氨氯地平等，一定要当回事，心脏啊！！神明之府
首先你查清楚没有你是不是高血压？而且你每次都是因为心悸血压才会高，这并不一定就是高血压建议你去检查下心脏