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如何治疗磨牙

建议起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;我曾经看过不可以经常性的吃叩响糖这样会造成习惯性磨牙的，主要现在注重下日常的生活习惯，还有就是保持轻松的状态之下。你可以去爱磨牙网去看看，可能你会受益的。

没有虫，就是习惯的问题了。
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