哮喘后遗症怎么办?
不用过度担心,为了健康,建议你饮食有节,起居有常,保证足够的睡眠,提高睡眠质量,健康自然的生活。可以试试这一招对心肺功能有益,最好坚持练习。
教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。会帮助提高睡眠质量,让你快速入睡。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。可见呼吸作用,虽与肺叶有密切关系,但它的伸缩,常须依靠下腹和横膈膜的运动,方能合乎自然大法,使血液循环流畅。我们不但在静坐时,须用此法,实际上,不论行、住、坐、卧,应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下:
(a)、呼息时,脐下腹部收缩,横膈膜向上,胸部紧窄,肺底浊气可以挤出。
(b)、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气,充满肺部,横膈膜向下,腹部外凸。
(c)、呼息吸息,均使自然,渐渐细长,达于下腹。
(d)、呼吸渐渐静细,出入...
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平时要多多锻炼身体,体质变好了,病自然就好了。还有就是把老人的个人卫生搞好,室内多通风,以免尘螨过多引起过敏导致哮喘的发生。还有根治是很困难的,还是尽量控制为好。秘方我倒是没有,不过我有个食疗的方法,很不错,我自己也在用。也非常的方便。茶水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽,尤其是对病程长且反复发作,内伤咳嗽,加之外感风寒,尤为有效。 具体做法为,切六片老生姜放在瓷碗中,用开水冲泡一杯(约500克)绿茶,稍停片刻,把茶水倒进放有生姜的瓷碗中,在里面打两个鸡蛋(最好是农村自养的柴鸡蛋),鸡蛋黄不要打散,再放几块冰糖(25克左右),放在...
哮喘病人吃什么好呀??最好少吃什么?
一、哮喘病人宜食食品 1、饮食宜清淡、松软,宜多吃易消化且含纤维丰富的食物,如丝瓜、香蕉、梨等。 2、应多吃含有维生素A、C及钙质的食物,含维生素A的食物对受到损害的肺部器官有修复、润泽保护作用,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、柚子、番茄、青椒等。 3、多食含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、豆腐等,而荸荠、胡桃肉、红枣、莲子、山药等具有健脾化痰、益脾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作...
老年人哮喘应该吃什么药
常用的支气管扩张剂分为以下三种。 (1)β2肾上腺素受体激动剂(β2受体激动剂):β受体存在于心血管、肺及肌肉等组织器官内,可分为β1及β2两种。作用于β1受体的兴奋药,能增加心肌收缩力,加快心跳,抑制肠道蠕动。作用于β2受体的兴奋药,则舒张支气管,增加气道上皮细胞纤毛清除作用,并能使血中嗜酸细胞减少等。肾上腺素和异丙肾上腺素(喘息定)等,对β1及β2受体均有兴奋作用,因此在舒张支气管的同时,常引起心跳加快、心肌氧消耗增加、心律不齐等副作用。 β2激动剂,如沙丁胺醇(舒喘灵),可以口服,又可吸入;既有长效制剂,又有短效制剂...
哮喘病发生时没药要怎么做才会好?
哮喘 1、概述 定义:哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种炎性细胞参与的慢性气道炎症。这种气道炎症使易感者对各种激发因子具有气道高反应性,并可引起气道缩窄,表现为反复发作的喘鸣、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和(或)凌晨发作、加剧,常常出现广泛多变的可逆性气流受阻,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。主要内容归纳起来有四个关键点:(1)哮喘是一种气道的慢性炎症;(2)这种气道的炎症是与气道的高反应性、气流受阻及呼吸道的症状密切相关的;(3)气道炎症引起急性支气管收缩、管壁水肿、慢性黏液栓形成和气管壁的重...
哮喘可以游泳吗?????急!!!
哮喘病人可以游游泳很多哮喘病人都知道运动容易诱发哮喘,所以对自己的生活严加限制,能不动尽量不动。在就诊的哮喘病人中,这种“不敢动”的病人还真不少,北京大学人民医院呼吸科韩芳副教授每当遇到这种情况,总会告诉患者,其实,适当的运动,对哮喘患者的肺部是一个很好的锻炼,尤其是游泳。对于病情控制稳定的哮喘病人来说,完全没有必要背着太大的思想负担,只要运动量适当是不会出现危险的。游泳对哮喘病人来说,就是一项很好的运动,游泳时所处的环境比较湿润,有助于改善呼吸,而且运动时呼吸规律、运动节奏适中;身体处于卧位状态,受到压力比较小;另外运动...