用药后的效果，

关节酸痛最好不要进行力量训练，一但造成不可逆的伤，后悔就来不及了。让有伤的部位多休息。


看你是练什么


没事，慢慢就好了

睡觉姿式不对，使血液循环不流通，偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息。答案补充 睡觉的时候最好不要穿紧身衣服，要穿宽松的，舒适的。不要整晚都保持一个姿式睡觉，这样会很容易手麻或脚麻的。每天多活动一下，比如跑步、游泳、慢走就会好些的。不需要刻意去吃药，只要平时注意一下就不会有事的。

你主要是熬夜造成的血不养肝而形成肝虚火旺，易怒、眼睛干涩等。而血不养心而致使颈椎、后背肩部不适。因心、肝血虚而使肾经过于调动，形成肾虚。而肾是主骨的生髓的。因肾虚而造成缺钙，使身上的主要的骨关节增生，而形成疼痛。再有长期夜班，不见阳光，而使钙质形成的机会减少也是重要原因。


应该改善不良的生活习惯，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛...

那是指骨末端，我也有，因为经常写字什么的，脂肪层比较薄，会经常磨损到这个关节，所以按压时会有酸痛感，如果实在不放心可以去拍个X线看看

不是伤口先愈合肌腱再慢慢地恢复