便秘，皮肤没有弹性，小便发黄是脱水的症状，怎么样才能解决呢？
一天都在吹空调，不运动，不排汗。体内毒素会堆积，便秘很正常，吃点下火的药，喝点菊花茶，先排除体内毒素，早起运动，多出出汗，几天就好了。
热天来了，多喝水，喝水是一个好习惯，一般我们讲的脱水貌视皮肤弹性变差，眼眶凹陷，人的肾脏有很强的代偿功能，所以我们不是一般不会表现出缺水征。可以吃香蕉或玉米籽解决便秘，玉米籽很好，还可以促进肠胃消化
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皮肤发黑发黄脸上起痘痘怎么办
专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議...
二十岁之前，全身白净的，二十岁后皮肤发黄的厉害？
黑色素增加的原因，多睡眠吧
查查你的 肝胆 脾胃 必有一组有问题。
应该与你的生活喜欢 体内激素 情绪有关
多方面的，外界辐射太严重，你没有保养好。
关于健康上网的问题?
我看过专家的报道：一个人正常的上网一天不超过５个小时才算健康多吃点水果,多运动,最好是每工作一个小时就休息几分钟,在电脑旁边放盘小花晚上睡觉之前记得洗脸平时抹隔离霜 电脑旁边摆瓶补水喷雾！祝你皮肤早日恢复水嫩用液晶显示器,边上再放盆仙人掌,吸收辐射,多吃水果,特别是香蕉,也有抗辐射功效,多做做美白面膜,特别是眼膜,看完电脑及时洗脸,不要直接睡觉,经常看看远处,缓解一下眼睛,祝你美丽健康
上网的话，每上一小时就休息20分钟，洗洗脸，养养神，远眺几分钟，...
过度手淫该怎么办？
冰冻三尺非一日之寒,想恢得也得较长时间啊!建议你找当地有德有声望的中医调理一下,实在找不到时，用以下办法也有很大的帮助.
如是“因”如是“果”！一定要发心力断手淫，世上没有仙丹神药，所有的药物都只是辅助作用，关键还得靠自己，平时早睡早起（超过11点睡精气不容易补回来，迟过8点起精气生不起来，睡眠可是最补的药比吃什么人参强太多啦！切记），清淡饮食（少吃大鱼大肉，五谷杂粮为主），力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。
以上...