考试时,时间不够,怎样保持不紧张心理?
不用紧张 深呼吸 给自己加油 时间不够就把会做的做好 别紧张 对自己有信心 相信自己一定可以
心理挑战，要想摆脱就要勇敢面对在一次一次的考验当中认真的思考原因的存在并找出办法彻底根治，其实要经常的面对才能更快的摆脱
①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 ④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小...
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每个人身体的汗腺发达部位都不太一样，有人是额头（像我就是，一旦热起来额头就首先冒汗），有人是背部容易流汗，也有大多数人是腋下，当然也有人像你一样是手掌汗腺较发达。 记得我有一朋友就是一到夏天手心冒汗，而且特别严重老是手拿不住东西因为容易滑掉。后来，他决定去医院开刀动汗腺手术。几个星期之后手心已经不出汗了但是没想到原来不太出汗的腋下却老滴汗，呵呵~原来是汗腺转移了地方。 我和朋友讨论过这个问题认为的结论是：每个人身体其实都需要有一定排汗的地方，只是因为体质的不同，汗腺发达程度和部位也就因人而异罢了。所以楼主也不必太顾虑，这是...
为什么我的手脚老出冷汗？
可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱！你那是典型的湿热燥火症状！要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补...
坐太久或站立十分钟就会会出现胸闷、心跳过快、恶心难受、出冷汗是怎么回事？
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请教，大概有2周时间了，每天刷牙地时候都牙龈出血，还
病情分析： 您好:刷牙时牙齿出血,多见于牙结石,牙龈炎,但也不排除是血液病的可能,是要检查才能明确诊断的.指导意见： 这种情况的话,建义你到医院做个血常规检查,排除血液病的可能,如果血常规正常的话,血液病的可能性不大,建义到牙科检查,采取治疗方案.医生询问： 有没有做过血常规检查呢? 到爱医网网站查看回答详情>>
病情分析：根据你所说的情况，假如出血之后，止血不易的话，就有可能有血液性疾病的！现在的话，不确定，所以不要有太大的心理压力！...
我女儿11个月大，下面长了两颗牙齿，都不是很大，平时很喜欢冲凉的，可是昨晚冲凉的时候就哭得很厉害，今天婆婆说女儿这几天也总是出冷汗，请问是什么原因？
水温是否合适？
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿...