我会对异性有恐惧的感觉，有时候甚至身体僵硬和出冷汗。

你很可能是太在意别人对你的看法，尤其是你太在乎的人对你的看法。确定你的价值是你本身就具有的，而不是通过别人来肯定的。很可能在你成长的过程中（尤其是小时候），父母、老师和周围的“重要他人”（尤其是父母）经常否定你，让你感觉到不到自己的价值所在，因此长大后就内心深处总在寻找别人的肯定和认可，尤其是你认为对很重要的人的肯定和认可，如果得不到的话，你会感觉到很无助、很无力、很无能，你为此感到不安和紧张。学会辨识你对别人的反应，有意识来感受自己对别人言行的反应，把这些当成是别人对自己的感受到的现实的表达，而不是对你真实情况的描述。有时间回忆一下在自己小时候，是不是父母无意中说的话让你感受到自己没有价值，经常有意识地这样做，去治愈自己古老的创伤，让自己活出一个全新的自我。祝你快乐和幸福！ 参考资料：一家之言，仅供参考。我的不是较好的一个，我的只是另一个。


你应该是个女孩子吧? 首先你能意识到自己这方面的问题, 还来寻求帮助, 赞一个! 心病还须心药医,...