除了药和做手术 吃什么能治早泄~！

天天睡前洗澡..不要通宵...做做足底按摩(去专业点的地方)...多吃点弥猴桃..都是很有效的办法...只是提升得慢...快的还是吃药和去医院... 经过多年的摸索探源得出秘方：药补不如食补，食补不如神补！！！ 具体的措施是：练习气功+进食补肾。（气功一天练3次，早中晚各一次） 1，气功方面，建议你去练习些吐纳之类的气功，老夫练的是“真气运行法”，共五级。早晚各一次，当然中午加一次更好。你可以上网搜索查下，它的大概流程是运气入丹田。如不明白可以联系老夫！ 2，食补方面，网上有一大把了。如果你有钱的话那无所谓啦。食补是很easy的事。象老夫我这种工薪族呢就是采用：早餐一定要吃一点的，午餐可吃好点，午餐后最好睡上30分钟左右，这对能否快速恢复体力很关键；晚上最好不要超过12点睡觉，当然本老夫是练一次吐纳气功再入睡的。睡前有条件的话最好喝点补酒，如不喝酒喝点“劲跑”之类的功能饮料都可以，这不是必要的。 当然有钱的话可以采取网上那些食疗，但是关键分清你是肾阳还是肾阴，吃的食物都不同。比如肾阳那吃韭菜，狗肉、羊肉、泥鳅海产...