感觉自己是脾阳虚和肝郁结的症状，想咨询下专家

紫苏叶要好些。
紫苏叶温中健脾。



陈皮为脾、肺二经气分药。同白术则补脾胃，同甘草则补肺。独用则泻肺损脾。多用久服，能损元气。
紫苏叶：补中益气。治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，并(治)一切冷气，止脚气，通大小肠。红枣：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

多吃些生姜，山药，大枣就好了！


狗肉


驴肉,狗肉,猪肝,羊肝


吃点狗肉，人参等等补阳之品


狗肉

炙草30 党参30 白术30 干姜30 补辜脂 恶8 扭膝20 杜仲20

您是否有点抑郁状态，建议您调节情绪，每天参加体育锻炼，必要时到心理门诊进行心理评估。北京中医医院-脾胃病科-刘汶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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您的体质很可能是阳虚气郁质，最好到医院就诊，食疗可用肉苁蓉20克，巴戟10克，羊肉200克炖烂，最后加适量葱白、生姜煮10分钟、肉桂3克5分钟后喝汤吃肉。平时可饮用少量玫瑰花代茶饮。广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


大豆异黄能酮改善经期及更年期不适 经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的。 预防骨质疏松及乳腺癌 女性随着雌激素分泌水平的...