有什么办法能有效有效地预防颈椎病。
颈椎病如何预防 颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加，轻者造成患者病痛，重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。 一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点： ①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。 ②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。 ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，...
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颈椎病怎么自我治疗？颈椎病能自愈吗？
颈椎病怎么自我治疗？ 关于颈椎病先了解一下病症，颈椎病是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。 颈椎病是个常发病症，平时稍不注意，颈椎病就犯了，所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是：注意坐姿，不要让自己的身体太过于劳累，如果得了颈椎病，最好是注意休息，少做重活，如果想治好颈椎病，可以用沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，是德国进口的一个产品，上次我一个老朋友从德国那边给我带回来了几盒...
广告药苗老祖是不是对人体有巨大的伤害，治了颈椎病有效吗？
以下方法可以帮助舒缓一下：(一）牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间...
成都华西医院颈椎病属于什么科
脊柱外科 华西医院骨科脊柱外科专业早在20世纪60年代即开展脊柱结核病灶清除及枕颈区畸形的手术治疗。80年代以后再饶书城教授的带领下在全国率先开展胸腰椎骨折及肿瘤的前路减压，脊柱稳定性重建术。发明的锥体钉更是成为当时国内影响很大的骨科内固稳定器械。脊柱外科专业特色： 1、上颈椎创伤畸形及骨病的治疗：上颈椎靠近人体的生命中枢，治疗比较困难，华西医院脊椎外科在上颈椎创伤畸形肿瘤及结核等治疗上由经验丰富的宋跃明教授率先在国内外开展经枕颈外侧人路齿状突切除及同期枕颈部稳定性重建术。刘浩教授开展的齿状突骨折空心螺钉固定术以及支撑固...
颈椎病“通孔缩小”是什莫病？能根治吗？
您好！颈椎病的椎孔狭窄或椎孔变窄的意思。是专业用语。也就是颈椎增生导致的椎间孔狭窄症。由于椎间孔变窄，椎脊髓受压，脑下丘垂体下降受影响，造血功能下降，供血不足，人体衰老就加快，人的思维反应迟钝，动作慢或失稳，易忘，失眠等证相继出现。或受阻塞不通，营养不能补充髓海上滋脑下丘垂体，不通则痛，时通时不通则晕，通则不痛是治疗颈椎间孔狭窄证的主要理论方法。只有全愈，没有根治的说法，也不科学。是人们的愿望。
颈椎病本病属中医学“痹证”范畴。临床辨证主要分为肝肾亏虚...
颈椎病一般都有哪些比较使用的治疗方法？
（一）颈椎病牵引治疗 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量...