如何做好孕期护肤

光滑细腻的皮肤不但是女性的骄傲，还可以增加女性的自信分。但要想获得好的皮肤却并不一定非要到美容院去，中医美容与中国的传统中医药学一脉相承，源远流长，五千年的文明史为后人积淀下丰富而珍贵的美容经验与方法。一些从古代流传至今的美容秘方和方法或许才是最天然而有效的美容之道。让我们一起去翻阅一些古书秘籍，去学学绝世美女杨玉环也曾用过的美容秘方吧。
（1）国色天香法
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会让你红颜如奇葩仙卉，身体有奇香缕缕不散。...

1；快速美白小秘方 其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM...

1.忽略广谱防晒
要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑，最好的办法当然是防晒，并且防晒指数不能低于SPF30。而广谱防晒指的是防晒霜是否能同时对抗UVA和UVB射线，也就是我们能看到的SPF和PA指数。想要更加有效和持久的防晒保护，防晒霜的用量每次至少需要一枚1元硬币大小。工作日下班途中如果太阳还没落山的话，也要补涂，哪怕你是坐公车回家。如果周末要在户外呆上更长时间，记得两个小时补涂一次。我们知道这很烦，但是没办法，和那些不做防晒保护的人比起来，你会笑到最后。
2.抽烟
还需要别的理由来劝你放弃抽烟么？如果你一直继续下去，伤害...

皮肤干燥，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,，皮肤就不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法。



最晚十一点睡 我也是经常熬夜的

佳雪芦荟保湿洁面乳（深层补水）（味道很好，洗的很干净） 佳雪芦荟保湿柔肤水（不含酒精，有不错的柔肤效果，很温和） 佳雪芦荟清新保湿乳液（这个就是夏天用的芦荟保湿霜，比较清爽又有不错的补水效果） 在需要防晒的时候就在柔肤水后用佳雪冰点防晒（我一般逛街才用，所以我买的是SPF25的，平时我不做防晒防护，因为基本晒不到）。 冬天的时候就把乳液换成保湿霜就可以了~ 让我们一起来支持好用的国货产品~~~


最好别用 那些都对皮肤有害处
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