腿关节肿痛，腰部也酸痛，不知挂哪科是风湿还是骨科

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是不是做久了？累的。多休息下，


久坐


坐骨神经

可以缓解的：
 
1.保证睡眠　　睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。　　2.整理活动和肌肉按摩　　锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。　　用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，...

你好，治疗关节痛首选芬布芬片，然后配合一正药业生产的归龙筋骨片，效果相当的不错。


拔火罐，最好还是穿多点保暖要紧


好酒！


万通筋骨贴。


绘有毛老头的红纸

您的病情较为复杂，可能属于风湿病范围，但具体哪一种不好确定，可以吃中药试试，请来医院门诊挂号吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。北京协和医院-中医科-董振华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>