当浑身疲惫的时候，怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态？
一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！
侧卧
答案补充
一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.
侧卧睡，而且是右侧卧位睡觉，这样可以使心脏不受压，有利于心脏的收缩和舒张，可以预防些心脏病，例如心肌梗塞~
xiang右侧卧`
如果说浑身疲惫的时候，不用驱紧什么姿势，只要你睡得舒服就好，因为在你睡熟的时候你自己...
“当浑身疲惫的时候，怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态？” 的相关文章
偶尔小便混浊，尿频，尿痛有大问题么？？
您好；看了您对病情的描述，建议您可到天津医科大学第二附属医院泌尿科门诊（天津市泌尿研究所在该医院）就医，除外泌尿系感染问题。您提示最近考虑要小孩问题，建议您和您爱人到天津市妇儿保健中心进行孕前咨询及检查。回复专家:天津市传染病医院-性病科-周建峰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
浑身酸痛是怎么回事?
先去医院风湿科查一下血，如果没问题就是缺乏运动。或每天洗个热水澡。打太极拳也是很好的方法。我在5年前也是混身酸痛，我当时和朋友说我除了鼻子尖不疼，那都疼。去医院查也没查出实质性的疾病。后来就学习打太极拳，现在好多了。祝你健康。如需要了解更多的情况.
浑身酸痛,发冷.吃何药？
病情分析:属于虚寒症。所以才会冷乏力意见建议:建议您食用点中药改善下身体状况，多参加点体育锻炼 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:你好，一般来说你的情况是属于感受风寒导致得风寒感冒，是可以使用点疏风散寒的药物进行治疗一下就是可以的意见建议:一般来说你的情况是可以使用点疏风散寒的疏风散寒颗粒或是柴胡口服液进行口服就是可以的，注意多喝热水，祝你健康 到求医问答网站查看回答详情>>
...
今天突然感觉浑身酸痛，四肢无力，所以想早点睡觉。可是不知道怎么的，睡觉突然发觉浑身颤抖呼吸急颤，怎么回事
现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争,使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏.如果不是这个原因,可能是风,寒,湿,长期不愈,四肢神经出了问题,原因很多：一,是神经受埙伤.二,血液有死痰,中医说的痰.三,血液稠,阻塞经脉.四,末稍神经炎.五,脊髓空洞症等等的疾病,都能因起麻,做核磁确定一下. 建议你吃点维生素C,消炎而且提高身体免疫力,注意食用维生素B,提高精神去火比较好,钙镁片增加睡眠,如果缺钙严重的话就容易导致四肢无力,全身...
最近体温一直是37度往上，感冒流鼻涕，浑身酸痛是否为甲流？
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果s
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。