当浑身疲惫的时候，怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态？
一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！
侧卧
答案补充
一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.
侧卧睡，而且是右侧卧位睡觉，这样可以使心脏不受压，有利于心脏的收缩和舒张，可以预防些心脏病，例如心肌梗塞~
xiang右侧卧`
如果说浑身疲惫的时候，不用驱紧什么姿势，只要你睡得舒服就好，因为在你睡熟的时候你自己...
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抱歉，您并没有说明您的性别，我刚刚解答了一个前列腺的症状，就跟过来了，抱歉，那作为女性朋友的话，应该是妇科很多的疾病都会引起类似的症状，您还是应该系统的做个妇科检查，病因就要结合您的您的年龄和婚育史等一系列的个人资料才能查明！现在在检查之前应该避免刺激性的食物和行为，以免检查结果的误差和您自身炎症的加重你，详情请您拨打咨询电话010——63861999.祝您健康
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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命Ｃ，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，...
为什么感冒的时候会浑身酸痛？
长久没运动了，突然参加较为激烈的运动，使得肌肉的代谢加快，要求更多的能量，自然氧消耗加大，可是由于平时缺乏锻炼，血液中运输的氧量不够运动时所需，造成肌肉内的代谢在缺氧下运作，形成大量的肌酸，肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首！最好的现时解决办法就是加速酸痛部位的血液循环带走肌酸，就可解决！如局部按摩，和温和的热敷！
典型的初起风寒束表而后入里化热证,吃中药你可能会觉得麻烦.不要总吃一种感冒药,不管事的话可能是耐受了,换一种吃吃.你应该吃些发汗的药,睡一觉出出...
一拉完肚子之后就出现浑身酸痛是怎么回事?
你好，根据您的咨询考虑肠功能紊乱引起的肠痉挛腹痛腹泻。需要积极服用药物看看。严重时需要肠镜检查确诊。一般对症治疗可以服用颠茄片缓解腹痛。另外腹泻注意饮食很重要。可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸以及思密达缓解症状。平时不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。祝健康。 到健康无忧网站查看回答详情>>
气虚湿热，看中医
浑身骨节酸痛是怎么回事？
有可能是着凉了，如果在下次发现这种情况赶快服用藿香正气胶囊或者是藿香正气水，喝完后睡一觉起来感觉会好多的了
全身关节疼临床上最为常见的是指人体肌肉关节经络受风寒湿邪侵袭后形成的气血不畅、脉络组织而引起的筋骨、肌肉、关节疼痛、酸痛麻木、骨节肿大、屈伸不利等症，多由风寒暑湿所致。 您需到医院做血液检查，一是看血沉是否增快，二是看抗链“O”是否增高或类风湿因子是否为阳性。只有做完以上检查，才能基本确定你患的是什么病。 按中医诊断，你为风寒湿邪侵袭经络而导致的...