急性创伤的定义是什么？

心灵有了创伤一时是无法恢复的，但要为了恢复而努力加油。给自己的心情多些假期，别总是把自己关在封闭的世界，多交朋友，多出去旅游，放开自己做自己想做的事。这个时候的你不用顾及太多，可以让自己像个孩子一样犯错。但切忌，恢复伤痛并不是开始一段感情就可以减轻的，反之会越来越严重。所以，不用总是认为自己是最不幸的，要想想以后，也许你会是未来某个人心中的全世界，为了自己，要加油！


忘了那个给你带来创伤的人

时间长了就慢慢的淡忘了呗 ~！ 答案补充 努力的使自己的生活过的充实些 也许会有意想不到的效果哦!


当然有了。要看你自己的心态。你想想，谁没有点故事呢。其实每个人都有过大大小小的经历，看淡了，一切都不会太重要的，重要的事从中得到经验，使自己更坚强。


心病还需心药医！开心就是最好的疗伤药，这里有使你开心起来的方法：1 去跑步，可以把身体多余的水分蒸发掉，消耗体内多余的乳酸，可...

亲爱的他们不明白 我明白就行 我来帮你回答吧
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麦迪

看来楼主经历了一场刻骨铭心的爱情啊，别伤的深了就会把自己封闭起来，你这种情况是还没从失恋的痛苦当中走出来，勇敢一点，放轻松，平时多和朋友家人多交流，没事就出去走走，散散心。既然有些东西失去了，为何不学会释然呢，想想你们之间开心的事，将它作为一种回忆好好珍藏吧，人生的路还是要继续，希望你们尽快走出来，站在窗边，深呼吸一下，或许某个人正在向你走来，加油！

方法分成快和慢
快的：请找催眠师，在催眠过程中找回自己。（催眠不是迷失自己，而是找回自己，答案在你自己的心中。所以需要催眠是帮你挖掘出来。）
慢的：时间会抚平你的伤痕的。



什么都不要想，顺其自然，做回原来的自己。何必为了不值得的人而折磨自己，相信你做得到的