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早泄要如何应对呢?




教你几招强肾运动 这是保健专家为肾虚者(包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等)精心设计的几个强肾运动,通过运动来纠正肾虚状态,是一种值得提倡而切实可行的措施。 太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。 自我按摩腰部:两手掌对搓,将手心搓热后分别放在腰部,上下按摩,至腰部有热感为止。 刺激脚心:以左手擦右脚心,以右手擦左脚心。每天坚持1次,一次10分钟。 强肾操:1.两足平行,足距同肩宽。目视鼻端,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。脚跟提起,连续呼吸9次不落地。2.再吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝。手接近地面时,稍用力握成拳(有抓物之意),吸足气。3.憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧。4.呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部位用力上提。以上程序可连续做多次。 运动保健:教你一套可以强肾的健身操 一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头...

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导致男人早泄频发的原因有哪些?



1)婚前性行为有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。(2)居室环境差如两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,易发生早泄。(3)有手淫史有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。(4)异性交往少,性知识缺乏在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。(5)性交次数太少有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一...

治疗早泄的最好方法,深圳治疗早泄多少钱?



对于男姓早泄的发生,采用中医学护理方案很适合,对于早泄的治疗一般不会采用手术治疗,轻度早泄可用护理就能缓解早泄症状。1、淮山药圆肉炖水鱼,淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼1只(约500克)。先用开水烫鱼,让其排尿,再切口洗净,掏出内-脏,然后将鱼肉、鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟,喝汤吃肉,每星期服1次。2、雀儿药粥::麻雀5只,菟-丝子30~45克,覆盆子10~15克,拘花子20~30克,粳米100克。先将麻雀去毛及内-脏,洗净用酒炒。用砂锅煎菟丝子、覆盆子、拘杞子,去药渣用汤与雀肉、...

我经常想手淫,即使知道其危害,但我还是制止不了怎么办?手淫时,不超过15分钟就射,这是不是意味着我早泄啊?



首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。 3. 如果你有好友也有同样毛病,你必...

为什么总是早泄?早泄是一种病不?



早泄是一种病不 ?为什么总是早泄?阳痿属于青壮年相火偏旺,或由阴精耗损、湿热下注、血脉瘀滞、惊恐伤肾、思虑伤脾所致。中成药补阳剂可治阳痿,其中阳虚以肾阳虚最为重要,肾阳虚可见神倦乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频繁、小便失禁等。多数患者自行不能对症一味的壮阳,反而对身体带来不良的影响,只有查明原因对症治疗才是治疗早泄的根本。 早泄可以分为原发行与继发行。引起的原因较多,如:前列腺炎,包皮过长,内分泌失调,心理因素等。对于企器官病变(前列腺炎、包皮过长等),由于病变会引起使男行的射经中枢兴奋度降低也就是更容易发生射经...

郴州早泄-让男人早泄的常见原因



性生活是不可或缺的一个重要组成部分。很多夫妻不合或者离婚案件的真正原因都是因为夫妻生活不和谐导致,也常常听到有老婆抱怨丈夫没有给予充分的性爱感受,射精过早,“早泄”,这个谋杀婚姻的真正幕后杀手,我们来看看它是如何出现的: 第一,手淫史 虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯,以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱,长期自责,焦虑不安,一方面不能控制想手淫的欲望,另一方面又不断谴责自已,从而形成恶性循环。 第二,自认为“体虚”、...
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