内分泌如何调节
调好内分泌的小方法
1 、黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
2、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。 3、爱泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。 但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡...
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蚕豆病能切底治疗好吗啊?
你好,蚕豆病是由葡萄糖6磷酸脱氢酶引起的一种疾病,如果吃蚕豆或某些药物诱发,会产生严重溶血性贫血危及生命,该病由于是体内缺乏萄糖6磷酸脱氢酶而且自己无法生成,所以无法治愈,只有平时要避免诱发因素。希望以上内容对你有所帮助!
蚕豆病】 蚕豆病是葡糖六磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏者进食蚕豆后发生的急性溶血性贫血。 蚕豆病在我国西南、华南、华东和华北各地均有发现,而以广东、四川、广西、湖南、江西为最多。3岁以下患者占70%,男性患者占90%。成人患者比较少...
脸黄,易疲倦腰背疼
上医院检查下肝吧 肾也检查下.
肝癌晚期疼痛怎么办?
您好!肝癌晚期疼痛怎么办,其实疼痛按主诉疼痛分级法分为1级(轻度)、2级(中度)、3级(重度)。疼痛带来的痛苦可使病人烦躁不安、恐惧、紧张甚至悲观、绝望、丧失理智,走上极端等。在后续的治疗过程中,为了减轻肝癌病人的疼痛,传统的措施是采用三阶梯镇痛法,使用镇痛药物止痛,在短时间内缓解病人的疼痛,但是随着用药时间的延长容易发生药物成瘾,而且越往后效果越差。因此,家属在护理过程中应该针对病人的个体差异,施以相应的心理疏导、转移注意力、制订锻炼方案、规范起居饮食习惯等护理措施,如服用今幸护命素,缓解疼痛,并积极配合治疗...
那个 贫血 经常消化不良 怎么办?
脾胃不好就不能很好的吸引营养,也就会贫血,可以吃中药四君子汤,主要补中益气,还可常吃红枣,健脾胃,补气血。
可以喝点中药调理