我该怎么办，好烦恼
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开...
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17岁青少年如何才能让自己变得强壮？
常有人在观赏健美表演或健美照片时，对运动员强健的肌肉赞叹不已。尤其是瘦弱的人，非常渴望自己也能拥有一副健壮的体格。 所谓健壮，主要是指人体躯干和四肢粗大，肌肉发达，给人以强有力的感觉。而瘦弱的人则相反，躯干狭窄，胸部平坦，腰腹干瘪，四肢细长，肌肉贫瘠，给人以虚弱感。然而，新陈代谢是生命的本质，发展壮大是生命的特征，细瘦之人可以通过体育锻炼的手段加强新陈代谢，强健美化自身。健美运动创始人山道（Sandow），生于1868年，幼时瘦弱多病，后为古代角力士雕像的雄健体魄所吸引而每天锻炼身体，并从实践中摸索出一整套锻炼肌肉的方法，...
GOD!!!!你们救救额把！！！！！！！~~~~~~
你好，现在教你细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段!动作一：后转体 双脚分开与肩同宽，吸气时，双臂上举，呼气时左手落在右肩，右手从身后落在左侧腰边，同时尽量向右侧转动上身，眼睛向后看。再次吸气手臂上举，呼气的时候另一边转体。左右各做6次然后复原。 动作二：俯卧转身 俯卧，双手放在胸前两侧，缓缓撑起上半身，脚尖点地，头慢慢从右侧向后看，注视自己的左脚跟，保持数秒，转向另一侧做这个动作。左右各做6次。 动作三：深蹲后转做深蹲，双手放在膝盖上，右脚向前跨一小步，左膝跪地，臀部坐在左脚跟上，慢慢...
针灸减肥会反弹吗
给针灸减肥“把脉” 这样针灸让人捏把汗 从去年开始，一种名为“针灸减肥”的减肥疗法在省城济南刮起旋风，到各针灸减肥连锁机构减肥的也是人满为患。但近日许多读者来电反映在进行针灸减肥过程中碰到的诸多问题。联想近几年因为美容而造成的毁容事件屡屡发生，针灸减肥也不禁让人为之捏一把汗。为了弄清针灸减肥的真实面目，记者进行了深入调查。 ①减肥院里生意火爆 爱美女士代价不小 4月7日上午9时，记者来到花园路上一家减肥院时，狭小的候诊室里已挤满了等候针灸的顾客。在诊疗室里，12张床上躺满了正在针灸减肥的顾客，还有几个人在等待床位。在经七路...
吸脂安全吗，吸脂是最好的减肥塑身的方法吗？
吸脂是目前唯一一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法，人体的脂肪细胞数量在成年后是定下来的，不会随着胖瘦而增减，只是体积的大与小发生了变化，吸脂是把脂肪细胞吸出来，吸脂手术只要吸的到位，吸脂手术术后不需节食，吸脂不会反弹，吸脂手术无副作用。吸脂手术术后效果没问题，吸脂手术过程中无任何痛苦，吸脂手术术后在一周内活动的时候会有轻微疼痛，但不明显，吸脂不会影响到正常生活。吸脂最好的整形医院是潍坊的，医学院整形外科医院，正规国营医院，美容整形手术权威，吸脂效果好，吸脂不反弹！吸脂应用先进的意大利吸脂机设备，吸脂手术采用分层定位无痛技...
怎么样健康增肥？
怎么样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想...