上夜班上火，口干，肚子还不好怎么办
首先要保证你白天有足够的睡眠质量和时间，多吃水果青菜，多喝水，营养要跟上，多抽空时间运动锻炼身体，增强体质，利尿通便，出汗排出残留在人体内多余的热量和毒素，确立正确科学的人生观和人生价值观，端正工作态度，不要吃刺激性的食物，要不要抽烟，不酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！有和谐温馨的家庭环境和活跃团结的工作环境！保持乐观主义向上精神面貌!心情是很重要的！
准备一罐王老吉就OK了！
天天上班前准备一杯去火茶。 我就是这样的，天天上夜班我一不喝茶我就容易上火。
大概是你喝酒和吃烧烤之类的东西引起的.
我和朋友去喝酒的时候也经常上火、口干、拉肚子.
有个方法我经常用:...
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为什么口干舌燥
典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节（气候）性上火
缺水！多喝水
多喝水
肝火旺，喝绿豆汤，金银花茶败火，管用。
口干舌燥怎么办
喝水
多喝白开水··
由于身体和生理的需要，人每天都大约要消耗（喝下）2000毫升左右的水。根据身体和工作环境及工作性质的不同有的会多些，有的会少些，体力劳动，尤其是重体力劳动会更多。因为人每天除体内的消化吸收和循环外，体表的蒸发 汗液的排除 呼出的气体 排除的大小便等都有水分的消耗。你每天都喝很多水，但不仅小便少，色重味重，而且还感觉口干舌燥，说明你有两种可能：一是你的工作环境...
每早醒来口干、口苦怎么回事？
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为什么酒喝多了容易口干
酒中除酒精外还有许多复杂成分，如醛类，杂醇类等。酒喝进肚里到胃肠大都可以被吸收进入血液，这些成分进入血液后小小的改变了血液的成分，同时也刺激肾上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管扩张，体表散热就增加了，水分蒸发增加了，引起口干。另外当酒精里的成分进入血液后，也使血液的粘稠度增加，这样血管里的血液必将从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也是引起口干的重要原因。
因白酒里酒精含量高 究竟容易蒸发 在加上酒精让人兴奋 全身发热 出汗 所以导致水分流失 ...
我女友出现想呕吐,浑身发热,口干的现象,问是什么原
立即测体温，多喝水！最好是淡盐水。如果呕吐出来好一些可能是胃肠道的严重，当然单纯的高烧也会出现恶心、呕吐的情况。建议就近就医！立即，马上！
赶紧去医院