上夜班上火，口干，肚子还不好怎么办
首先要保证你白天有足够的睡眠质量和时间，多吃水果青菜，多喝水，营养要跟上，多抽空时间运动锻炼身体，增强体质，利尿通便，出汗排出残留在人体内多余的热量和毒素，确立正确科学的人生观和人生价值观，端正工作态度，不要吃刺激性的食物，要不要抽烟，不酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！有和谐温馨的家庭环境和活跃团结的工作环境！保持乐观主义向上精神面貌!心情是很重要的！
准备一罐王老吉就OK了！
天天上班前准备一杯去火茶。 我就是这样的，天天上夜班我一不喝茶我就容易上火。
大概是你喝酒和吃烧烤之类的东西引起的.
我和朋友去喝酒的时候也经常上火、口干、拉肚子.
有个方法我经常用:...
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冬天要注意自己身体温度多喝点热水，一定要多吃点水果。吃点柚子或者鸭梨水果什么的。
（）军（）...
糖尿病，口干、尿多、脚嘛、全身无力。
您母亲很可能已经并发糖尿病周围神经病变，这和长期血糖控制不佳直接相关；目前一是需行糖尿病并发症筛查，针对并发症进行治疗，二是要尽快制定一个有效的降糖方案，阻止病情进展；建议尽快前来就诊。南方医科大学第三附属医院-内分泌科-沈洁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
感冒 口干 有痰咳不出 怎么办
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吃快克
到医院
请教，脸色难看，老觉得口干要喝水，易疲劳贪赃
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