上夜班上火，口干，肚子还不好怎么办
首先要保证你白天有足够的睡眠质量和时间，多吃水果青菜，多喝水，营养要跟上，多抽空时间运动锻炼身体，增强体质，利尿通便，出汗排出残留在人体内多余的热量和毒素，确立正确科学的人生观和人生价值观，端正工作态度，不要吃刺激性的食物，要不要抽烟，不酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！有和谐温馨的家庭环境和活跃团结的工作环境！保持乐观主义向上精神面貌!心情是很重要的！
准备一罐王老吉就OK了！
天天上班前准备一杯去火茶。 我就是这样的，天天上夜班我一不喝茶我就容易上火。
大概是你喝酒和吃烧烤之类的东西引起的.
我和朋友去喝酒的时候也经常上火、口干、拉肚子.
有个方法我经常用:...
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用参苓白术丸
加上逍遥丸
黄瓜 酸奶 萝卜汤 绿豆汤 王老吉 和其正
现在这个季节各种疾病也更加的肆虐起来，丰富的食物和大量的细菌使得好多人在这个美丽的季节患上了口臭。妙龄少女更是占多数。面对这个比普通病更加危害人的病...
经常感到疲劳，上火，口干，皮肤粗糙长斑
个人觉得你可能血气两虚,建议你去中医院妇科,进行中药调理,效果会好
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制...
口干，舌头起疮，什么症状，怎么治疗
已知上火就需要清清火了，水是要多喝一些，夏天到了可以喝些绿茶，少吃肉，多吃蔬菜，水果，睡眠要保证7-8小时，生活要规律，坚持一段时间，对调整内分泌系统有帮助的，多锻炼，适当进行运动。保证自己有个健康的身体，身体好了，心情也好。 建议买黄莲吃。
是上火可用清解毒的药来治疗口舌生疮，如牛黄上清片、三黄片、桅子上清片之类清热解毒的药。
出虚汗、口干、没精神、有时会头痛这是什么病？
盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗， 建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药治疗. 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>