吃什么水果或蔬菜对脾虚的人有利？

婴幼儿还在成长期，合理喂养，少吃膨化食品，食用易消化的食物。

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。


饮食方面注意多吃对脾胃好的食物比如小米 薏米 山药等多熬点小米粥喝对脾胃最好少吃刺激性食物生冷食物就可以


少食凉性食物 多食黄色的 早上在九点前必须...

脾虚也会造成大便溏稀，你可以吃人参健脾丸。

应该是脾肾阳虚 气血虚所致 可常服用 桂附地黄丸



不止 肾之精华在于发 要全面调理


应该服用对症中草药材配方治疗，就可以调治补充你气血不足原因，引起阳萎早泄白发才能根治好这些病情的。

中医认为肥人多痰，而脾喜燥而恶湿，固肥人多脾虚，所以可以通过健脾利湿来减肥，


花草茶，可以家俺


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