健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

一下胖一下瘦,是否容易打乱生理周期?




这样很不好,会造成内分泌失调的,月经也很容易变得不正常,有可能形成子宫肌瘤,产生乳腺疾病。还会影响身体各器官的功能。而且一般减肥药都带有一点激素成分,对身体也很不好,残留的激素瞒下隐患,容易诱发各种疾病,很危险的。所以还是咨询一下专业的健康医生,定制一个减肥方案,不能一下瘦太多。尽量多做有氧运动,适当的减少不该摄取的多余脂肪、糖分、淀粉、蛋白质,会有效的,健康的匀速减肥!祝你早日成功!




会的,很危险



当然会啦!
一胖一瘦,又节食,又吃减肥药,很容易引起荷尔蒙分泌紊乱,生理周期不稳定




是的,这样很危险



会损害身体健康




恩是的非常容易打乱生理周期...

“一下胖一下瘦,是否容易打乱生理周期?” 的相关文章

怎样减肥最快



运动减肥方法:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减
肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,
因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量...

喝姜汤有什么用?对胃有好处吗?



喝姜汤有什么好处?俗语说“家备生姜,小病不慌。”这一民间流传的话得到了现代医学证明。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉,具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此,除做日常调料外,生姜在夏季可治疗不少病症。  防治肩周炎  在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。  防治初期感冒  经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,进出空...

体重直线下降怎么办?



增肥饮食要把握五项基本原则:  一、保证足够的热量。瘦人要想增肥,最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质,因此应首先吃好三顿正餐。  二、少食多餐。如果只吃三餐的话,想增重必须吃很多,这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良,适得其反。而三餐间隔时间较长,热量与营养得不到持续、及时地供应,也难以增重。故应把每天的进餐次数改为5~6餐,以早、中、晚三餐为主,适量的加餐。  三、睡前...

有关于甜点的书有哪些?还有介绍几本适合我看的书~




目录:图书,烹饪美食与酒,美食讲堂,甜品点心,  品牌:新凤凰工作室  基本信息  ·出版社:汕头大学出版社  ·页码:159 页码  ·出版日:2006年  ·ISBN:7810369938  ·条码:9787810369930  ·版次:2006年8月第1版  ·装帧:平装  ·开本:16开 16开  ·丛书名:烹饪教材系列  内容简介  在物质极度丰裕的现代,平素里就食肥饮甘的我们,也许已经很少吃糕点,取而代之的,更多的是麦当劳或肯德基的汉堡,但是年纪稍长一些的人们却不会忘记中式点心曾经给我们带来的甜蜜时光。那些美...

想身上的皮肤光滑细腻



使肌肤变光滑的山芋 ·山芋拌咸梅干 细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔 山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。 莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。