最近我总是神经性偏头痛,应该用些什么药物治疗
一、均衡膳食: 均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。 二、保证放松时间: 确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。 三、深呼吸消除焦虑: 面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。 四、坚持锻炼: 把锻炼当成生...
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如何有效得防治偏头痛?
偏头痛在急性发作期以治疗为主,在平时则应以预防性治疗为主。由于偏头痛的发作有许多诱因,如避免这些诱发因素,在一定程度上即可预防偏头痛的发作。
1.气候因素
湿热天气可诱发偏头痛的发作。在我国南方内陆地区,春季阴雨绵绵,偏于温湿;北方的夏季则炎热多雨,均为促发偏头痛发作的季节。
2.情绪因素
许多患者在偏头痛急性发作前,都有或多或少的情绪波动因素,在女性尤其明显。他(她)们或因家庭、子女、亲戚、工作等原因造成不愉快,导致焦虑、紧张、恐惧、情绪不稳。而口音、强光刺激等也是促发偏头痛发作的因素。因此,在生活中应注意劳逸结合,同时培养豁达、大度的胸襟,并避免噪声、强光的刺激等都可减少偏...
1.气候因素
湿热天气可诱发偏头痛的发作。在我国南方内陆地区,春季阴雨绵绵,偏于温湿;北方的夏季则炎热多雨,均为促发偏头痛发作的季节。
2.情绪因素
许多患者在偏头痛急性发作前,都有或多或少的情绪波动因素,在女性尤其明显。他(她)们或因家庭、子女、亲戚、工作等原因造成不愉快,导致焦虑、紧张、恐惧、情绪不稳。而口音、强光刺激等也是促发偏头痛发作的因素。因此,在生活中应注意劳逸结合,同时培养豁达、大度的胸襟,并避免噪声、强光的刺激等都可减少偏...
什么是 基底动脉型偏头痛
基底动脉型偏头痛是在偏头痛发作期间,出现脑干神经功能紊乱,常伴有全盲及意识变化等。 本病多发于青春期女孩,绝大部分病人发病年龄皆在35岁以下,多数发作与月经有关。发作开始出现鲜明的、不成形的视幻觉或羞明,累及整个视野,甚至出现全盲,同时发生或接着发生眩晕、共济失调、构音障碍、耳鸣及远端或四肢的感觉异常。其中有的病人出现渐进性意识障碍,有些在意识丧失之前呈现难以理解的梦样状态、精神错乱状态,意识丧失的程度并不太深,强烈刺激可以唤醒。这些发作的神经症状在2~45天之内,多数为10~30分钟。随后出现枕部的搏动性头痛,常伴有呕吐...
为什么老是偏头痛呀?
一、什么是偏头痛 偏头痛属于血管性头痛,是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。其发作特征为单侧或由一侧转向另一侧,伴有恶心呕吐,发作前可有先兆,间歇期如常人,可有家族史。 二、偏头痛可分哪几类 偏头痛可分为以下几类: (一)普通型偏头痛(无先兆症状性偏头痛):是最常见的偏头痛类型,占偏头痛病人的80%以上。 先兆症状可有可无,若有先兆也只是短暂而轻微的看东西模糊。头痛进行的方式与典型偏头痛相同,但常左右不定,性质为搏动性,头痛可因体力活动而加重。有时从两侧开始。头痛持续的时间较长,一般持续1 ~3天,也可数日...
什么办法能治疗血管性偏头痛!!很急!!!
偏头痛请试试下列方法来减轻头痛的症状。 家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴...
老是偏头痛,怎么回事?好难受啊!!!
●补充营养察 ① 镁 研究显示,镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁,偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一,可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现,每天除了从食物中摄取的镁之外,再加200毫克的镁补充剂,就能帮你预防偏头痛。 镁对妇女经前头痛特别有效,通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。 如果每天服用这项组合,对于治疗经前头痛非常有效,但也可以只在月经快来时前五天吃。我们还可以从食物中获取镁,含有丰富镁素的食物包括全麦类(含天然完整纤维的谷类),稻米、大麦和燕麦;非柑橘类水果干,如...