哮喘怎么才能预防和缓和？
你好，哮喘是由于慢性气道炎症引起气道高反应性导致的反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。首先希望哮喘患者到医院就诊，与有经验的医生共同制定一份适合您自己身体状况的预防方案。其次向您介绍几种常见的预防方法。 1、大多数患者在哮喘发作前均有不同的发作先兆，如：头痛、眼鼻发痒、连续打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、不明原因的胸闷等。一旦先兆症状出现应及时用药，往往可以避免一次严重的哮喘发作，如果不清楚自己的哮喘先兆，可请医护人员帮助。 2、对诱发哮喘的外界因素要敬而远之或采取防护措施，如春秋季节的花粉、动物的皮屑、室内的尘螨、鸟的粪便，食物中的鱼虾，烟雾的刺激等等；上呼吸道感染的高发期应尽量不去人群聚集的地方，当不得已外出时可以带口罩防护。 3、避免冷空气刺激，春、秋季节天气变化，昼夜温差较大，应注意保暖，避免受凉诱发哮喘，冬季对冷空气刺激可戴口罩防护。 4、不健康的心理也是诱发哮喘的一个重要因素，如强烈的情绪变化??悲痛、兴奋、激动、恐惧、忧虑等，可使体内产生一系列的病理变化，使气管平滑肌收缩、粘膜水肿而诱发哮喘...
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