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睡眠中、坠落。




提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提...

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孕妇为什么会经常小腿抽搐呢?



孕妇在妊娠期,特别是第一次怀孕的妇女,有很多都会突然发生下肢小腿抽筋,这是因为当人体内血钙过低时,人体的神经肌肉兴奋性就会增加,出现肌肉收缩,如果这种呈现持续性的状态,就会引起抽筋,若表现为下肢肌肉时,则就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕妇会缺钙,是因为怀孕后,胎儿在生长、发育过程中,特别是胎儿骨骼的发育,需要大量的钙质,而这些钙及其它各种营养,都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态,但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等,就会造成血中钙质含量的降低,而引起肌肉抽...

不知道为什么胸口时不时的会抽搐



人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象。但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊。土点的办法就是用朱砂随便画个定神符佩带在胸口处,因为朱砂是安神定惊的良药。多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了,就起来脚踩地,很快就好了.

17个月婴儿,患单诊疱疹病毒型脑炎,脑核磁左脑病灶



您好:不知孩子目前运动、智力情况怎样?脑核磁结果左脑病灶地方坏死,考虑出项后遗症的几率很大。最好能康复治疗。对于脑炎后遗症,一般前3个月是最佳恢复期,治疗效果好。1、我科的水针疗法通过穴位刺激改善大脑血液循环,促进大脑细胞的生长,修复受损伤的脑细胞,激活休眠神经细胞代偿凋亡细胞的功能,同时可提高软组织代偿能力,纠正异常姿势,改善肌张力,改善运动功能、视力、听力等。效果非常好。2、中药疏通疗法   中药主要采用口服和熏蒸两种方法,熏蒸是将煎好的中药放入熏蒸机,将患者整体或局部放入熏蒸机的一种治疗方法,可达到缓解痉...

我的孩子是多动症患者吗?



病情分析:多动综合症又叫注意障碍,表现为活动过度,注意力集中困难,好冲动,学习困难,患儿情绪不稳定。意见建议:多动症的诊断标准为:1、有明确的诊断依据2、症状标准:注意缺陷和多动各有4项3、时间标准:存在的注意缺陷和多动要达到6个月以上。 到求医问答网站查看回答详情>>


病情分析:您好,您的孩子有抽动症的可能,建议您到医院检查一下,可以服中药调理,要及时治疗<br/>意见建议: 到求医问答网站查看回答详情>...

先天性良性脑血管瘤



从描述中难以给出确切诊断,可能是海绵状血管瘤(?),但这种已经引起癫痫的血管性疾病应该采取积极治疗。最好有片子(!!!),可上传或来门诊检查和咨询。门诊时间:1.周三上午门诊7楼脑外科特需门诊,周三下午和周五下午门诊五楼脑外科专家门诊。咨询电话:021-52889999转门诊办公室(分机7711)。2.另外,华山医院东院脑外科门诊需要预约,预约电话021-50301999转1000分机或50309919,预约中心工作人员会及时与我联系。复旦大学附属华山医院神经外科刘正言上海华山医院-神经外科-刘正言副主任医师 ...
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