睡眠中、坠落。
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提...
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请问 突然抽搐不止,是得了癫痫么?
武汉迪邦专家为您解答:
癫痫是大脑神经元细胞突发性反复超同步的异常放电,所导致短暂的大脑功能性障碍的一种脑部疾病。其特征是突发性和反复性,有着多种多样的表现。主要有愣神、咂嘴、吞咽点头……有时候,仅仅是持续几秒钟的小动作,很有可能是癫痫发作的前兆。
右后脑长了个包是怎么回事
你好,根据你述说的情况有两种比较大的可能,你可以自己先检查看看如果你摸起那肿物如果质地一般,不硬的话,很可能只是一个脂肪瘤,这时请不要紧张,因为这类肿瘤一般都是良性的.如果摸起来是硬硬的,那你要注意了,有可能是淋巴节肿大,提示某部位有炎症或其他疾病.建议你去医院普外科看看.
赶紧去看医生,你也太粗心了,可能是淋巴细胞也可能是别的问题,尽快找医生确诊!
去医院看看吧,可能是以前磕到了...
癫痫可以根治吗???
病情分析:目前控制癫痫病的发作,主要是靠抗癫痫病药物,没办法除根,治疗癫痫病建议到专业的癫痫病医院或找具有专业特长的癫痫病医生进行治疗。目前仪器治疗是治癫痫最佳的手段,从癫痫发作的根源入手,修复受损神经元细胞,平衡异常放电,彻底杜绝癫痫发作。无需开刀,无需麻醉,无创伤,是在患者完全清醒的状态下治疗的。意见建议: 到求医问答网站查看回答详情>>
癫痫的治疗应该从癫痫发作的机制入手,常见的癫痫病治疗方法有药物治疗,手术治疗等。单纯的药物治...
晚上睡觉的时候,在半睡半醒的状态下,有时候会突然抽搐了一下,为什么会这样?
医学观点 : 浙江大学医学院附属第一医院神经外科主任医师杨小锋解释,从医学上讲,腿抽跃实际上是神经肌肉异常兴奋,引起腿部肌肉或肌群痉挛,对大多人来说是一种正常的生理现象。他解析,人在睡眠时,中枢神经系统中某些抑制神经细胞受破坏或功能失调,导致神经元的抑制作用不足,造成运动神经元的兴奋度提高,最终会自发异常放电。反映在身体上,就成为肌肉的抽动。杨小锋认为生理性的抽动绝大多数人都有过,发作原因和疲劳、睡前运动过多导致肌肉中乳酸蓄积有关,一般无需治疗,但可以注意一些生活习惯,比如空调温度开得高些,白天不要太疲劳等等。
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心脏总疼,怎么办
建议去做心脏B超,以排除器质性的病变。 因精神因素或情绪激动等,出现心脏部位疼痛,而且持续时间较长,有时遍及整个胸部,这种情况如果年龄在40岁以上,应考虑急性心肌缺血引起的心绞痛或心肌梗塞的发生,应及时到医院做心电图等有关检查,排除冠心病的可能。如年龄较轻,或经检查无明显异常,心脏部位疼痛与情绪明显有关,则多考虑为心血管神经功能紊乱的表现。心电图是检查心脏最好的指标之一。可以直接看出是心肌缺血、心肌梗死、心律不齐、早搏等等。还可以初学化验一下心肌酶学。看看高不高。根据化验和心电图结果来制定治疗方案。豆类,纤维类食物可保护心...