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治疗便秘的最好方法




治疗便秘的办法:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方:新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完。 2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。 药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳壳9克、桃仁9克...

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合肥腹胀治疗



治疗腹胀步骤:
①通便:如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。 ②胃肠减压:将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠,再在管外边接上一个抽吸降压的装置,通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来,减轻胃肠道的压力,使胃肠肌肉得以休息,等待恢复功能。 ③如果用以上两种方法都不奏效,且无肠梗阻证据,可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明,可抑制胆碱酯酶,增强肠管蠕动,可促进排气,用量为每次0.045~0.06毫克/...

请教,肝癌刚开始做了手术、化疗哪些地



你好,晚期肝癌患者,病情较重,并发症较多,身体状况非常差,手术是没有意义的,而且没有法再承受放化疗等西医疗法的毒副作用.所以,建议晚期肝癌患者采取中医保守治疗的办法,以达到缓解病人痛苦症状,提高生存质量的目的. 到爱医网网站查看回答详情>>


癌症能致人于死地,就是因癌的侵犯性、复发性和转移性。预防复发的关键是初次治疗时获得根治,治疗后定期通过“对于癌症治疗与控制孰轻孰重”讯的中药控制癌细胞,获得长时间带瘤生存的目的 到爱...

未满月的宝宝腹痛、腹胀怎么办?能贴丁桂儿脐贴吗?



能贴,不过你可以试着用手在宝宝肚脐周围顺时针给宝宝柔柔,应该能好转,如果两三天不见好转,我建议你抱宝宝去医院检查一下。

脸色发青,舌头半边有很厚的白色舌苔,腹胀,应该是什么病症



之前有没有抽血查过肝的相关指标或者是B超检查过肝胆?先排除有器质性的病变。如果从纯中医的角度来看,这是肝郁脾虚、肝胃不和证。脸色发青、口苦这些都是肝胆湿热的情况。舌苔厚白、烂,恶心、有痰、腹胀、都是脾虚有湿,胃气不降的症状。喜欢趴着睡说明还有一点胃寒的情况。
注意事项:1保持良好情绪,不生气不抑郁,
                 2平时三餐定时定量、不要吃得过饱...

胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理??谢谢啦!



说下我治便秘的亲身经历,希望能帮到你
我以前经常便秘,只能靠药物来维持排便而且量也不是很多,不吃药就不排,也去过几家大医院,但都没有给出一个准确的结果。
不排便又难受、又烦恼。于是,我又求助了朋友帮忙,一位网友给我推荐用香竹堂秘制药橙干,纯中药的,用开水冲泡代茶饮用。没想到用了一段时间之后,便秘真给治好了。建议便秘烦恼的朋友可以试一试,很安全、很省事。
下面我还总结了一些心得,轻微的临时便秘的朋友按照下面做,可以不需要吃药自然好的:
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃...
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