治疗便秘的最好方法
治疗便秘的办法:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方:新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完。 2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。 药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳壳9克、桃仁9克...
“治疗便秘的最好方法” 的相关文章
腹胀如何治疗?
可以改为通便灵,他药效不如麻仁,但也有通便作用
另外注意适量活动、适量饮水等,平时可以用手顺时针或逆时针方向揉腹部
葵花消食片,马叮咛,坐的时候最好让腹部放松,别系太紧腰带
请问归脾丸吃了回腹胀吗
说不会的朋友 可能对于此药的使用有待研究 归脾汤 乃严用和 在济生方的基础上加味的 主治心脾两虚 辨证准确 疗效很好 若脾虚夹湿 或肝脾 肝胃不合等 情况用之 则可能出现腹胀满 或其他。。
对证下药的话是不会的如果本身有脾虚又有湿邪或气滞的话有可能会这样
不会 的
不会
...
长期腹胀(已一两个月)
有可能是,所以吃东西最好规律别暴饮暴食,出现腹胀时最好给胃肠减压一下,也就是这一天先别吃东西了,可以适当喝点水
我有慢性胃炎为什么吃了馒头和包子会腹胀呢?
你好,是可以吃的。但是不能吃多的,因为馒头和包子是面粉做的,属于碱性食物,吃多了会中和胃酸,导致消化不好,胃酸分泌过少的人应该少吃。否则,会不好消化,产气多,导致胃胀。但是适合胃酸分泌过多的人。包子馒头能养胃,但必须细嚼慢咽才能达到效果!!
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。胃病有功能性胃病和器质性胃病。功能性胃病包括胃功能紊乱,胃神经官能症,胃运动过快,...
淋巴瘤放疗腹胀怎么办?
淋巴瘤放疗腹胀怎么办?现在的情况可能是放疗的副作用,也可能是出现了消化道的其他,淋巴瘤放疗腹胀、腹泻怎么办,在淋巴瘤放疗前就可以配合中药的治疗,中药如人参皂苷Rh2(护命素)能减少放疗期间引起的腹胀、腹泻,皮肤损伤等一些副作用,同时还能抑制肿瘤细胞的增殖,诱导凋亡与分化,提高放疗的效果。于此同时还要注意饮食,多喝水,多吃含有维生素的蔬菜水果。
