为什么我中午睡觉醒来之后，口干舌燥，头很昏呢？

/午餐不要过食太多油腻2/注意进食时间11:30到12;30为益.3/午饭后遛食15分钟再入睡.4/入睡时间为20到40分钟为益.且不可贪睡.5/睡醒后,不要马上爬起来.在床上萎咕5分钟或盘腿坐5分钟清醒一下,再下床.如果不遵守,结果就像你所说的头晕.祝你健康^_^




睡多了也会 有这种情况，再有一种就是你在睡眠 的时候强迫醒来。




发烧感冒？




睡觉之前 喝一点水 或许就有点好转




现在天气干燥，口干是正常的。睡太久了会头昏，午睡保证睡着20-30分钟是最佳的。




中午睡觉 大部分人都这样 主要是你中午吃的食物比较干 午休前适当的喝点水 就会好...