膝关节疼痛
关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。 锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等，最好在手术治疗后，再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛，可以继续参加健身锻炼，还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能，减轻或消除疼痛。
膝关节骨性关节炎：
&...
“膝关节疼痛” 的相关文章
全身关节疼痛是不是风湿病。
你好，类风湿主要表现为小关节疼痛，有晨僵现象，类风湿因子阳性，所以单纯从你说的全身关节痛是不可能判断为类风湿的，需要作相应的检查。
风湿病有很多种 有的可以有全身关节疼痛 最好系统检查 明确诊断 对症治疗
化验血沉，抗0，类风湿因子，C反映蛋白
关节疼痛该吃什么药最好？
你试试打坐，刚开始不能双盘，就单盘好了 。
我12岁时下雪天摔倒在冰水里，跪了半个多小时，才爬起来，很严重的关节炎，经常抽筋，痛得要命。
吃药没有什么用，是麻痹你的神经，让你不觉得疼，其实身体还是在疼的。吃多止痛药，你的器官会很迟钝，不建议吃。我这个18年了，市面上所有外用的东西我都用过了，真的不太管用，过一阵子就发了。
现在我发现打坐真的非常非常好，你试一次就知道了，效果非常棒。早上早起一个钟头，安安静静的打坐四十分钟，中途会非常疼，忍过去。打坐完后，坐在原处休息一会儿。坚持三天左右，好像换了新腿一样，非常轻松。
&nb...
我的左手腕关节处疼痛已一月多拍片骨正常是怎么回事？
如果是痛风，化验一下尿酸，风湿化验一下，风湿因子。都不是，就是软组织损伤，用治疗跌打损伤的中药外敷治疗。
右手感觉疼痛
是鼠标手啦~可以尝试一下动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。 动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 ...
天气变化关节就会疼痛是什么原因
骨关节处没血管，全靠周围的肌肉和韧带（俗称筋）周围的血管调节温度。如果筋萎弱无力或筋缩，筋里的神经无法控制血管里的血流，代谢能力就比较差，天气冷的时候，关节腔里的组织液会受寒凝结，阻碍血管流通。就造成了关节不适。只有平时多锻炼，让筋变得强壮，才能避免筋缩造成关节疼痛。另外筋缩会让关节变得狭窄，运动会摩损骨骼，也会产生关节痛。建议练习瑜伽，拔伸韧带。
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在...